自汗如何選用食療方？
自汗多由身體虛弱或久病體虛，以致腠理不固所引起 。治療以益氣固表為基本原則 。
治療自汗的食療方頗多，可供選用的有：黃芪止汗湯黃芪15克、大棗5枚、浮小麥15克，水煎服，每日1劑 。治氣虛自汗有效 。
黃芪粥生黃芪30~60克，濃煎取汁，加入粳米100克紅糖少量同煮 。待粥將成時，調入陳皮末少許（約1克），稍沸即可 。供早晚溫熱服食 。
百合粥百合20克、白米50克，二物一起加水煮粥食 。百合補肺益脾，補而能斂故能補肺氣固腠理而止汗 。
【自汗如何選用食療方？】小麥稻根湯浮小麥、糯稻根各30克，大棗10枚，水煎服，每日1劑 。小麥益心肝，糯稻根健脾養胃清肺，合大棗能補益心脾之氣，而能固表止汗 。
鳳凰衣荔枝飲鳳凰衣（即雞蛋殼內的白薄皮）7張，荔枝肉7枚，紅棗10枚 。共煮汁常飲 。
豬蹄麥麩湯豬蹄爪1副，麥麩60克 。布包麥麩，同豬蹄爪放鍋中，加水同煎煮，待熟，食肉喝湯 。
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