懷孕后常流鼻血正常嗎？孕期流鼻血怎么辦？
自從壞了寶寶以后，身體感覺被掏空了，精神狀態(tài)一天比一天差，而且最近經(jīng)常早上起來發(fā)現(xiàn)自己在流鼻血，心理很焦慮，后來跟醫(yī)生咨詢后才了解到，孕期流鼻血是正常的現(xiàn)象，在懷孕的早期，中期，后期都有可能出現(xiàn)，尤其中期是高發(fā)時間，那么，我們該如何預(yù)防呢？
【懷孕后常流鼻血正常嗎？孕期流鼻血怎么辦？】
1、 流鼻血原因
準媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血 。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血 。尤其是當(dāng)準媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血 。
此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，也會經(jīng)常產(chǎn)生流鼻血的現(xiàn)象 。
2、預(yù)防措施
1.注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生 。
2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血 。
3.鼻部按摩 。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天 。
3、如何處理
1.建議經(jīng)常流鼻血的準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用 。若發(fā)生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內(nèi) 。
2.如果不能在短時間內(nèi)止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，并用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度 。
3.可以先把出血的那一側(cè)鼻翼往鼻中隔的方向壓緊，當(dāng)然也可以把一些干凈的棉花團塞入鼻子里邊，讓鼻子內(nèi)的血管被壓迫，從而達到止血的作用 。這種做法是比較簡單可行的 。
4.如果發(fā)現(xiàn)鼻子的兩邊都流血的話，此時應(yīng)盡快用食指和拇指將兩邊的鼻翼都給壓緊了，尤其是壓緊出血的區(qū)域 。然后平躺下來，在額頭區(qū)域敷上冷毛巾，這樣可以很好的促進血管收縮從而達到止血的目的 。
5、如果孕婦鼻出血的情況比較嚴重，自己沒辦法成功止血的話，此時應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)的醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有效的處理 。在鼻出血時要注意進行冷處理，不要過度緊張了，否則緊張慌亂過甚的話，也會加劇出血的情況的 。
6.緊急應(yīng)對流鼻血的小方法
（1）將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血 。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼 。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血 。
（2）左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數(shù)分鐘后即可止血 。
（3）取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血 。
（4）坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血 。
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