夏天孕婦怎么預防蚊子叮咬？孕婦夏天防蚊的技巧有哪些？
女性懷孕的時候，有很多需要注意的地方，特別是在夏天的時候，預防蚊子會更加重要，那么夏天孕婦怎么驅蚊？孕婦夏天防蚊的技巧有哪些？夏季孕婦驅蚊的方式有很多，下面就來詳細了解如何防蚊效果最好，對孕婦健康最有利，以及孕婦調理的一些方法吧 。
1、夏天孕婦怎樣防蚊
1.掛蚊帳防蚊
夏天蚊蟲多的話，可以使用蚊帳、紗窗等來防蚊 。另外還可以在蚊帳上面撒一些清涼油，防止蚊子停留在蚊帳上 。但不足之處是，只能在很有限的空間內防蚊，走出蚊帳還是會被蚊子騷擾 。
2.穿淺色衣服防蚊
蚊子具有趨暗的習性，黑色是蚊子進攻的首選對象，其次是藍、紅、綠等 。所以，夏日晚間最好穿白色或淺色的棉質衣服，有防蚊的效果 。
3.紅燈泡驅蚊
安裝紅燈泡同樣趕蚊子 。由于蚊子害怕橘紅色的光線，室內安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙?zhí)自跓襞萆希_燈后，蚊子會因懼怕橘紅色光線而逃離 。
4.肥皂水驅蚊
關上門窗，在窗前放置一個盆子，盆中加點混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子 。因為洗衣粉帶堿性，蚊子是不宜生長在帶堿的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中 。從而就達到了滅蚊的效果 。
2、孕期適合吃哪些水果
(1)蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖 。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦 。
(2)櫻桃
櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果 。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用 。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右 。
【夏天孕婦怎么預防蚊子叮咬？孕婦夏天防蚊的技巧有哪些？】
(3)西柚
在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸 。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素 。所以，婦產科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果 。
(4)秋梨
秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。
(5)柑橘
柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎 。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內 。
(6)檸檬
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用 。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩 。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝 。
(7)香蕉
香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處 。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產生5—羥色胺，從而改善情緒 。營養(yǎng)學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉 。
(8)火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節(jié)胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處 。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果 。
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