13種不良行為 給你帶來死亡通知單( 二 )
10、體重過重者
肥胖者除了行動不方便外，也容易因肥胖癥而猝死，猝死的原因有幾種：一是因體重過胖導致甲狀腺功能不足，引發(fā)低體溫、心臟肥大、積水猝死；另一種是心包膜（心臟）遭到脂肪包圍壓迫猝死；或是因長期的嗜睡癥，自動停止呼吸，而發(fā)生假死，假死的次數(shù)過于頻繁就會變成真的死亡 。目前國內肥胖人士愈來愈多，是相當嚴重的文明病，民眾千萬別忽略肥胖也是要命的殺手 。
11、舞廳搖頭族
都會中喜歡夜生活的族群愈來愈多，留連在各式各樣聲光場合的年輕朋友們，處于密閉的夜店空間，情緒又幾乎是整夜的過度興奮，只要室內氧氣不足，就容易發(fā)生意外，導致缺氧 。
一旦腦部缺氧過久，就算搶救的回來，也會留下腦神經(jīng)受損的后遺癥，造成永久的遺憾 。所以，愛玩愛瘋的夜生活族，還是少浪擲青春，多注意自己的健康，人生才會久遠 。
12、家族遺傳基因
家族中曾有人發(fā)生猝死嗎？根據(jù)“國人遺傳性心因性猝死的基因研究”報告顯示，家族成員中有人猝死或不明原因昏倒者，可能是猝死高危險群，也就是可能有罕見的遺傳性心因性猝死基因 。
心臟內科主治醫(yī)師賴凌平表示，年輕人猝死多半與遺傳猝死基因有關 。遺傳性心因性猝死屬于顯性遺傳，如果爸媽帶有基因變異，遺傳給下一代的機率是1／2 。臺大在近30個心因性猝死病患及其家人的身上，發(fā)現(xiàn)7個不同的致病基因 。其中6個的基因突變位置卻是全新的，顯然華人和歐美人的猝死基因突變有所差異 。
13、嗜吃宵夜
飲食高油高脂也是提升年輕人猝死的主因之一，垃圾食物會加速血管硬化，血管硬化后氧氣與養(yǎng)分輸送速度變慢，一但身體受到刺激就容易缺氧致命 。此外，吃宵夜也是造成猝死的幫兇之一，晚間是身體修補的時間，宵夜中的蛋白質增加腸胃甚至肝臟負擔，長期下來身體過于疲倦，也提高無故當機的機會 。
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