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胃疼痛的中醫病因有哪些？胃疼痛怎么按摩來緩解？

胃部是很容易出現問題的部位，許多因素都會導致胃疼，飲食和環境都有可能對胃部健康造成影響，在中醫中，關于胃疼也有很多的原因，胃疼需要及時緩解，以免影響食物的消化吸收，那么胃疼痛的中醫病因有哪些？胃疼痛怎么按摩來緩解？

1、胃疼痛的中醫病因
1、肝氣犯胃
俗話說“氣大傷身”，憂思惱怒會導致氣郁傷肝，肝之疏泄失調，則會引起橫逆犯胃，氣機阻滯，引起胃痛 。如果氣郁化火，還會導致疼痛加重 。
2、飲食失調
飲食不規范是胃疼主要的原因之一，現在很多人喜歡節食減肥，雖說短時間內不吃飯可以堅持，但是等她餓的時候，就會暴飲暴食 。為了填飽肚子，不管是冷的，熱的，甜的，辣的，都會統統吃個遍，飯后還有可能和一些冷水，這樣很容易造成胃疼 。所以說，我們平時吃飯，一定要有一個良好的習慣，按時按量吃飯，葷素要搭配好，同時要多吃點水果，補充一些身體所必需的元素，這樣才能養好我們的胃 。
3、脾胃虛弱
某些患者天生脾胃虛弱，中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛 。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛 。
4、疾病原因
許多胃腸疾病如急性胃腸炎、慢性胃炎以及胃腸神經官能癥等，胃痛是它們的主要癥狀表現 。
5、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因為趕時間上班，經常性的不吃早飯，空腹工作對胃有很大的傷害 。有的人因為心情不好，有時候沒有心情吃飯，便會餓著肚子去思考很多的問題，這樣身體的能量供應不上，胃也會疼的 。要想保護好胃，定時吃飯是非常必要的，有些人吃飯東一頓西一餐的，這樣很容易傷害胃的 。剛吃完飯最好不要立馬運動，劇烈運動及其容易造成胃下垂 。還有一些人喜歡吃辛辣的食物，辛辣的食物對于胃的刺激是很大的，所以胃不好的人群，平時最好多吃一些清淡的食物 。
6、胃及十二指腸潰瘍
當季節的化，精神壓力大，飲食不當，或有長期服用能致潰瘍的藥物，會使精神高度緊張，迷走神經過度興奮，進而導致潰瘍惡化，發生急性穿孔 。
7、胃腸神經官能癥
當大腦皮層功能紊亂（即支配胃的植物神經系統功能失調）就會引起胃的疼痛 。
2、胃疼痛怎么按摩緩解
1、揉內關
內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴 。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次 。
2、點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間 。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重 。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下 。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲 。
3、緩解胃疼的食譜
1、三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟 。
適合：食飽后胃脹胃疼，噯氣夾有食物味道及大便味臭者 。
2、香蘇茶
材料及制法：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克，加入茶葉沖泡飲用 。
適合：胃疼隨著情緒或壓力起伏而發作，胃脹痛可連及兩側肋骨者 。
3、姜棗蜜
材料及制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服 。
適合：部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃疼加重，熱敷可緩解胃疼者 。
4、健脾和胃湯
【胃疼痛的中醫病因有哪些？胃疼痛怎么按摩來緩解？】 材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬 。及青紅蘿卜煮湯 。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者 。

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