女性洗頭有哪些禁忌？女性洗頭要注意什么？
很多女性都是長發(fā)飄飄 ， 多是因?yàn)樽约合矚g或是因?yàn)槟杏严矚g ， 長發(fā)所以造型多變 ， 女性為了保持頭發(fā)柔順美麗 ， 也為了頭發(fā)不癢不油膩 ， 所以保持了勤洗頭的習(xí)慣 ， 有些甚至每天都要洗頭 ， 其實(shí)洗頭也是有很多禁忌的 ， 那么女性洗頭時(shí)要注意些什么呢？
1、洗頭的禁忌時(shí)間
1、女性經(jīng)期不宜洗頭
由于月經(jīng)期間特殊的生理變化 ， 機(jī)體相對處于氣血虧虛的狀態(tài) ， 抵抗力下降 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 頭為諸陽之會 ， 月經(jīng)期間氣血不足 ， 腦部供血相對處于不足狀態(tài) ， 頭部也易受風(fēng)寒 。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn) ， 即所謂“頭風(fēng)” 。因此 ， 應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā) 。
2、剛吃飽后不能馬上洗頭
剛剛吃飽飯 ， 馬上就洗頭頭傷心又傷胃 ， 而且飯后馬上洗頭、洗澡 ， 可能會造成心臟缺血 ， 引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā) 。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后 。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間 ， 比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時(shí)候洗澡 。
3、臨睡前不宜洗頭
很多人都習(xí)慣晚上洗澡和洗頭一起 ， 有的人還認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會傷發(fā) ， 而總是草草吹一下就了事 。臨睡前洗頭 ， 尤其是等不及吹干就睡覺 ， 最易引發(fā)感冒和頭痛 。晚上洗頭 ， 而又沒有擦干的話 ， 會使水分滯留于頭皮上 ， 夜而冷凝 ， 長期如此 ， 會導(dǎo)致氣滯血淤 ， 經(jīng)絡(luò)阻閉 。若在冬天 ， 寒濕交加 ， 更容易引起疾患 。
2、洗頭的注意事項(xiàng)
1、洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌 ， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破 ， 容易誘發(fā)感染 。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮 ， 既去污又活血 。
2、護(hù)發(fā)素一定要堵在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開 ， 護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上 ， 其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊 。建議先理順頭發(fā) ， 沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢 ， 一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮 。
3、頭發(fā)干了才睡覺
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開 ， 此時(shí)頭發(fā)很嬌弱 ， 不耐摩擦 。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺 ， 會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄 ， 令頭發(fā)變得干燥 。
4、梳子梳開后再洗
“皮之不存毛將焉附” ， 頭皮對于頭發(fā)來說非常重要 。洗頭前 ， 先用蘸濕的梳子梳頭 ， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面 ， 才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā) 。為避免傷到頭皮 ， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子 。
5、頭發(fā)干了再出門
研究發(fā)現(xiàn) ， 頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上 ， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落 ， 洗完頭馬上外出 ， 紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉 。若外出 ， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線 。
生活中很多不注意的小事都有可能嚴(yán)重的影響著我們的健康 ， 所以 ， 想要做一個(gè)健康美麗得女人嗎 ， 就要多多學(xué)習(xí)日常保健知識 ， 女性朋友一定要牢記這三大洗頭禁忌時(shí)間和五大注意事項(xiàng) 。
3、用醋洗頭方法
用醋洗頭主要分為三個(gè)步驟 ， 保護(hù)用洗頭水洗干凈頭發(fā) ， 給頭發(fā)涂上一層醋和按摩 ， 然后把頭上上面的醋除掉 ， 弄干凈頭發(fā)就可以了 ， 我們一起看看用醋洗頭的方法吧 。
1、洗干凈頭發(fā)之后開始使用醋 。
用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā) ， 給頭發(fā)按摩按摩 ， 大約10～20分鐘后 ， 再用清水沖洗 ， 醋和溫水稀釋的比例大約為1：10 。但要注意的是 ， 普通的白醋就可以了 ， 還可以用蘋果醋 ， 效果比白醋還好 ， 因?yàn)轭^發(fā)屬于蛋白質(zhì) ， 酸性太強(qiáng)或者太弱的物質(zhì)都會損害頭發(fā)的 ， 會造成頭發(fā)里面的蛋白質(zhì)變性 ， 我們平時(shí)直發(fā)和拉法就是部分利用這種原理的了 。
2、用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā) 。
不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上 ， 皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根 。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕 ， 再浸些水而不是加更多的香波 ， 香波用的太多的都會對頭發(fā)造成損害的 。
3、用醋洗完頭之后就用清水進(jìn)行清理 。
把頭發(fā)上面的醋清除掉 ， 然后利用毛巾把頭發(fā)上面的水弄干凈 ， 如果想頭發(fā)自然一點(diǎn) ， 不損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)的話 ， 最后用自然風(fēng)風(fēng)干它 ， 用醋洗頭 ， 可以令頭發(fā)飄順 ， 容易打理而且兼有去頭皮屑的功效 。
【女性洗頭有哪些禁忌？女性洗頭要注意什么？】
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