【芹菜汁怎么做】喝芹菜汁能降血壓?jiǎn)?這樣做效果更好 _芹菜汁功效

蔬菜的功效作用在榨汁之后也是依舊的，那么芹菜汁的降血壓功效是如何呢？芹菜汁具體的功效作用有哪些呢？如果真的想要了解下的話，可以跟著小編一起來看看吧！

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喝芹菜汁降血壓?jiǎn)?br />芹菜是一種常見的蔬菜，經(jīng)常食用有排水利尿、鎮(zhèn)靜安神、開胃消食、補(bǔ)血潤(rùn)膚等作用，并且對(duì)于高血液的患者而言，飲用芹菜汁還有一定的降血壓的作用。所以芹菜汁常用于輔助降血壓。
芹菜汁中含有芹菜素，有維持血管正常功能的作用，增強(qiáng)彈性，緩解中樞神經(jīng)的緊張感，從而有降低血壓的作用。血液中鈉離子含量過高會(huì)出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，而芹菜汁中的鉀離子高于鈉離子含量，和芹菜汁可以促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的排出，具有保護(hù)血管和降壓的作用。
【【芹菜汁怎么做】喝芹菜汁能降血壓?jiǎn)?這樣做效果更好】

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鮮芹菜汁
材料：鮮嫩綠色芹菜500克，礦泉水5.0毫升，檸檬汁20毫升，蜂蜜10克。
做法：
1、將芹菜洗凈、去筋，切段后放入果汁機(jī)中，倒入礦泉水，攪拌濾出汁倒入杯中。
2、芹菜汁中兌入蜂密、檸檬汁，攪勻。

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芹菜汁的功效
平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴(kuò)張；用主動(dòng)脈弓灌流法，它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。
利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85.7%，可治療乳糜尿。（參考網(wǎng)站：騰牛健康網(wǎng)）