軟酥三鴿的做法（壯腰健腎食譜）
軟酥三鴿的做法簡(jiǎn)單是壯腰健腎食譜的常見(jiàn)菜，不一定要看軟酥三鴿視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做軟酥三鴿最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道軟酥三鴿吧 。
菜系及功效：湘菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
口味：酸甜味工藝：燒
軟酥三鴿的制作材料：主料：雛鴿350克,豬肋條肉（五花肉）250克
輔料：淀粉(蠶豆)13克
調(diào)料：冰糖20克,醬油30克,大蔥50克,味精1克,醋20克,鹽1克,黃酒20克,香油20克,小蔥20克,豬油（煉制）30克,姜30克
軟酥三鴿的特色：此菜三鴿成品字形，紅潤(rùn)酥軟，酸甜咸鮮，濃汁亮芡 。
教您軟酥三鴿怎么做，如何做軟酥三鴿才好吃1. 凈鴿去內(nèi)臟，切除尾臊和爪尖，把膝關(guān)節(jié)折斷投入肉清湯鍋內(nèi)汆一下，清洗干凈；
2. 將五花肉片成4 大塊；
3. 大蔥擇洗干凈，切成7 厘米長(zhǎng)的段；
4. 取大瓦缽1只，用竹箅子墊底，將五花肉平鋪在竹箅子上，上放三只整鴿，再依次放入黃酒、漆醋、蔥結(jié)、姜片、冰糖、醬油、味精、精鹽、清水1000毫升，上壓1 個(gè)瓷盤(pán)，置旺火上燒開(kāi)；
5. 再移到小火上煨1 小時(shí)后，淋入芝麻油，繼續(xù)煨30分鐘，至鴿肉軟爛，湯汁稠濃為止；
6. 炒鍋置旺火，放入熟豬油，燒至八成熱，下大蔥走油略呈黃色時(shí)倒入漏勺瀝油；
7. 接著用手勺在大蔥上壓一壓，將油瀝盡，再將大蔥倒入炒鍋，加精鹽，淋雜骨湯炒幾下，成品字形盛入盤(pán)子邊緣；
8. 將煨好的整鴿連同姜片成品字形盛入盤(pán)子中間；
9. 把缽內(nèi)原汁倒入砂鍋，燒開(kāi)用濕淀粉勾芡，澆在鴿子上即成 。
軟酥三鴿的制作要訣：1. 煨制宜中火，中途不加湯汁；
2. 蔥炸成鵝黃色，不可炸焦；
3. 出殼28 天左右，羽毛未豐的乳鴿品質(zhì)最佳；
4. 因有過(guò)油炸制大蔥的過(guò)程，需準(zhǔn)備熟豬油250克 。
小帖士-健康提示：
鴿肉其味勝于雞，性味甘、咸、平，具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)解毒的功效 。適用于虛贏、消渴、久瘧、婦女血虛經(jīng)閉、惡瘡、疥癬等癥 。
小帖士-食物相克：
淀粉(蠶豆)：蠶豆不宜與田螺同食 。
【軟酥三鴿的做法（壯腰健腎食譜）】
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