性愛時(shí)小腿為什么會(huì)痙攣？如何應(yīng)對(duì)？
網(wǎng)友提問：這段時(shí)間，我有兩次在過性生活時(shí)，一只小腿突然痙攣，十分痛苦 。雖然妻子馬上幫我按摩，痙攣也在幾分鐘后消失，但過后我們都“性致”全無 。請(qǐng)問，為什么我會(huì)在性愛時(shí)發(fā)生小腿痙攣？如何預(yù)防這種情況再發(fā)生？
性愛時(shí)小腿為何痙攣？
性愛可以看作是一種身體運(yùn)動(dòng)，而且強(qiáng)度不亞于短跑，因此性愛中出現(xiàn)的肌肉抽搐與普通體育運(yùn)動(dòng)中的抽搐成因基本相同 。和運(yùn)動(dòng)一樣，性愛時(shí)局部肌肉快速連續(xù)收縮，放松的時(shí)間太短，破壞了肌肉收縮與舒張交替進(jìn)行的協(xié)調(diào)關(guān)系，就會(huì)引起肌肉痙攣 。這種情況在肌肉疲勞時(shí)更易發(fā)生 。性愛中，由于姿勢(shì)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，肌肉過分拉伸、收縮，也可能出現(xiàn)抽搐 。身體暴露在寒冷的環(huán)境中，肌肉受到寒冷刺激，又沒有充分活動(dòng)，也常引起肌肉痙攣 。此外，若身體大量出汗，體內(nèi)鹽分失去過多，又未能及時(shí)補(bǔ)充，體內(nèi)鈉含量過低，也會(huì)引起肌肉神經(jīng)的興奮性增高而發(fā)生痙攣 。
性愛時(shí)小腿痙攣該怎么辦？
【性愛時(shí)小腿為什么會(huì)痙攣？如何應(yīng)對(duì)？】性生活時(shí)，由于肌肉過于興奮、高度緊張所致的肌肉抽搐，尤其是小腿抽搐很常見，所以不要太擔(dān)心 。一旦發(fā)生小腿痙攣，可平躺在床上，雙手抓住前腳掌，伸直膝關(guān)節(jié)用力拉，同時(shí)請(qǐng)伴侶幫你推、揉、捏小腿肌肉，這樣可以很快使痙攣緩解 。另外，性愛剛開始時(shí)要注意保暖，動(dòng)作應(yīng)從慢到快、從輕松到激烈，盡量不要用奇怪或難度大的姿勢(shì)，并避免在身體疲勞時(shí)進(jìn)行 。若你經(jīng)常有這種現(xiàn)象，最好就診以排除神經(jīng)肌肉病變 。
推薦閱讀
- 每天鍛煉半小時(shí)，有多少人能堅(jiān)持下去？
- 如何讓他對(duì)你愛不停
- 產(chǎn)后易肥胖的部位有哪些？產(chǎn)后減肥如何把握時(shí)機(jī)？
- 男生和女生聊天技巧,聊天時(shí)撩女生的套路
- 狗狗難產(chǎn)自己怎么處理
- 酒駕處理需要多長時(shí)間
- 年底加班不加病 中醫(yī)藥膳方及時(shí)調(diào)理身體
- 一天吃葉酸的最佳時(shí)間
- 斷奶時(shí)漲奶怎么辦
- 愿意養(yǎng)軟飯男的星座女生