針灸注意事項有哪些？針灸有什么要注意的？
針灸也是一種非常常見的養(yǎng)生方法，現(xiàn)在中醫(yī)越來與受大家的歡迎，針灸就是其中一種，針灸其實也能起到減肥的作用，那你們知道在 進行針灸的時候，有什么需要注意的地方呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下針灸的注意事項 。
1、針灸注意事項
一、進行針灸減肥也要 注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的 。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食 。
二、針灸減肥也是一個漸進的過程 。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的 。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈 。否則一旦停針，就會馬上反彈 。
三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現(xiàn)象 。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀 。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失 。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險 。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件 。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉 。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處 。
五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的 。
針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病 。比如說吧，對于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲 。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就減肥成功，那只是一個夢 。
2、針灸減肥的穴位
針灸減肥的穴位一：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處 。取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴 。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏 。
針灸減肥的穴位二：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處 。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是 。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調(diào)和營衛(wèi) 。
【針灸注意事項有哪些？針灸有什么要注意的？】針灸減肥的穴位三：足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指 。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴 。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容 。
針灸減肥的穴位四：血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處 。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位 。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風祛濕 。
針灸減肥的穴位五：三陰交
三陰交位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側面的后緣上 。取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側面后緣取穴 。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕 。
以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等穴 。總之，一定要根據(jù)肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位，根據(jù)體質(zhì)實施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥 。
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