排骨鮮蔬湯的做法(電飯鍋食譜)
排骨鮮蔬湯的功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥
玉米:健脾、利水、祛濕
胡蘿卜:養肝明目、健脾、化痰止咳
排骨鮮蔬湯的制作材料:排骨玉米胡蘿卜鮮蘑西紅柿料酒姜片大料胡椒粉鹽蔥花
排骨鮮蔬湯的家常做法:1.排骨沖凈后冷水下鍋
2.燒開后撇去浮沫
3.撈出排骨沖凈后放進電壓力鍋,加入料酒、姜片、大料和適量水壓20分鐘 。以上步驟都在前一天晚上睡覺前搞定
4.將排骨連湯倒入湯鍋
5.燒開后放入玉米和胡蘿卜,玉米是煮熟的哦
6.鮮蘑撕成條放進去
7.待胡蘿卜和鮮蘑煮爛以后,加入西紅柿稍煮一會兒
8.最后加鹽調味,撒入蔥花即可
小貼士:1.要想早餐吃得好又不用太早起,前一晚睡覺前就都準備好原料,即半成品,放在冰箱里,第二天早晨拿出來烹飪就好,一般半小時就能搞定,倆菜一湯都不在話下 。
2.肉類飛水一般要涼水下鍋,水開后撇去浮沫撈出沖凈 。
3.吃不完的煮玉米可以整個凍在冰箱里,煮湯或者燉菜時都可以放入,或者扒下玉米粒冷凍,炒菜炒飯時放入都是不錯的選擇,偶經常這么干,比買來的要好的多 。
【排骨鮮蔬湯的做法(電飯鍋食譜)】
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