怎么做春意盎然迎春豆腐好吃?學(xué)做春意盎然迎春豆腐需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的春意盎然迎春豆腐 。
本食譜來自【春末夏初_Smile_等待花開_】老師分享的春意盎然迎春豆腐的做法 。所屬分類:肉類, 豬,;需要烹飪時(shí)間:10分左右;烹飪難度:切墩(初級(jí));適宜人群:一般人群均可食用 1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用 。2.適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用 。
豆腐,寓意“兜福” 。冰鎮(zhèn)過的蔬菜絲,爽脆,加上嫩滑的嫩豆腐,原汁醬油的美味,解膩 。靈感來自老家自小的一道“蒜葉酸菜蝦米拌豆腐”及薩巴蒂娜的“時(shí)蔬豆腐” 。
做春意盎然迎春豆腐所需食材:主料:嫩豆腐213克,萵筍21克,胡蘿卜25克
輔料:欣和特級(jí)原汁醬油7克,花生油14克,芫茜7克,香蔥10克,大蒜7克,涼開水100克
春意盎然迎春豆腐的做法步驟:1. 食材準(zhǔn)備:萵筍清洗干凈,截取頂端上面一節(jié),削去葉子和皮 。
2. 嫩萵筍切薄片,改刀切細(xì)絲狀 。
3. 放碗里,加入涼開水50克,放冷藏備用 。
4. 胡蘿卜清洗,削去外皮,切取一節(jié) 。
【春意盎然迎春豆腐的做法(萵筍)】5. 胡蘿卜先切薄片,改刀切細(xì)絲狀,放碗里,加入涼開水50克,同樣放冷藏備用 。
6. 香蔥、芫茜清洗,摘去頭 。
7. 芫茜、香蔥切成小段,大蒜壓成蒜泥混合,芫茜葉子留出一點(diǎn)點(diǎn)裝飾用 。
8. 花生油、欣和特級(jí)原汁醬油倒入不粘鍋內(nèi),中小火加熱至稍微冒泡,熄火,趁熱倒入蒜蓉芫茜混合物里,稍微攪拌下 。
9. 嫩豆腐小心切成薄片,擺碟里 。
10. 澆上蒜蓉芫茜醬汁,擺上芫茜葉子、瀝干水分的萵筍絲、胡蘿卜絲 。
11. 成品
12. 成品
溫馨提示:1、萵筍要選擇嫩脆的一節(jié),冰鎮(zhèn)過后比較爽脆好吃 。2、蒜蓉芫茜醬汁中的花生油、醬油要熱的,把香味逼出來 。3、豆腐用的嫩豆腐,滑嫩 。4、不是重油重味道的一道菜,可以酌情調(diào)味 。5、香蔥是紫色蔥頭的,芫茜是廣東叫法,也叫香菜,不喜歡這個(gè)味道的可以去掉 。
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