這個焗烤飯用了不少的蝦和仙貝,加了錫紙焗烤的,蝦和仙貝焗烤之后都依然非常鮮嫩,食材用的多,但因是一層層的鋪擺的,所以味道相互融合的同時還對保留了食材本身特有的味道,吃起來很有層次感,一家人都很喜歡的 。
焗烤海鮮飯的主料:鮮蝦(300g)仙貝(200g)茄子(1個)米飯(1碗)馬蘇里拉(150g)焗烤海鮮飯的調(diào)料:胡椒粉(適量)鹽(適量)鮑魚汁(適量)特級醬油(適量)熟豌豆玉米粒(適量)做焗烤海鮮飯所需廚具:炒鍋、電烤箱焗烤海鮮飯的做法圖解步驟
1、新鮮的仙貝開水快速焯燙20秒撈出濾水,
2、處理過的鮮蝦快速焯水20秒撈出濾水
3、茄子切1厘米厚的片,表面打花刀,容易入味,不要切斷 。
4、茄子放煎鍋中,少許油煎至水分蒸發(fā),茄汁變軟 。茄子煎好備用
5、鍋中放少許黃油,把洋蔥末炒出香味,
6、下入米飯炒散
7、下入熟的豌豆和玉米粒翻炒均勻
8、加鹽和胡椒粉
9、加適量的特級醬油翻炒均勻 。
10、煎好的茄子茄子在鮑魚汁中沾一下,沒有用鮑魚,讓茄子有鮑魚的味道
11、炒好的米飯鋪在烤盤里,鋪上一層沾了鮑魚汁的茄子
12、把蝦擺上,仙貝撒上面,
13、撒上一點青椒粒,最后撒上馬蘇里拉碎 。
14、用錫紙包裹,烤箱180度預(yù)熱后烤15分鐘
15、焗烤完成的海鮮飯,非常的好吃的!
小竅門:一定要蓋上錫紙再焗烤,這樣仙貝和蝦會非常的鮮嫩,如果直接烤,海鮮會比較老,就沒有這樣鮮美啦
【焗烤海鮮飯的做法(茄子)】
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