牛筋燉雙蘿的做法（壯腰健腎食譜）
牛筋燉雙蘿的做法簡(jiǎn)單是壯腰健腎食譜的常見菜 ， 不一定要看牛筋燉雙蘿視頻才能學(xué)會(huì) ， 但怎么做牛筋燉雙蘿最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道牛筋燉雙蘿吧 。
菜系及功效：家常菜譜 延緩衰老食譜 壯腰健腎食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味：微辣工藝：燉
牛筋燉雙蘿的制作材料：主料：牛蹄筋200克,白蘿卜150克,胡蘿卜150克
調(diào)料：鹽2克,味精1克,醬油5克,辣椒(紅,尖,干)8克,香菜5克
教您牛筋燉雙蘿怎么做 ， 如何做牛筋燉雙蘿才好吃【牛筋燉雙蘿的做法（壯腰健腎食譜）】1. 用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出 ， 晾涼后切成塊（2厘米長(zhǎng)）待用；
2. 胡蘿卜、白蘿卜洗凈 ， 切成菱形塊 ， 并放入沸水鍋中焯一下 ， 撈出備用；
3. 香菜洗凈切成段；
4. 將鍋置于中火上 ， 倒入高湯150克 ， 放入熟牛蹄筋塊、胡蘿卜塊、白蘿卜塊 ， 加入精鹽、醬油、味精、干紅椒 ， 燉8分鐘；
5. 出鍋撒上香菜段即可 。小帖士-食物相克：
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食 。
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