兒童不宜吃的食物
1.桔子
桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多容易產(chǎn)生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病 。兒童吃桔子每天不宜多于中等大小的4個(gè) 。
2.果凍
果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、 酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成 。這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)價(jià)值，卻有一定毒性，吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力健康，而且食用果凍易造成孩子嗆咳甚至窒息 。
3.泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害 。再者，兒童嚼食泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病 。
4.人參食品
【兒童不宜吃的食物】市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等 。人參有促進(jìn)性激素分泌的作用，兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟，嚴(yán)重影響身體的正常發(fā)育 。
5.罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的食品添加劑 。添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發(fā)育的兒童卻有很大影響，不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒 。所以兒童不宜多吃 。
6.爆米花
爆米花含鉛量很高 。鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能 。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象 。
7.方便面
方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調(diào)，影響生長發(fā)育和身體健康 。
8.葵花籽
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，影響肝細(xì)胞的功能，還能造成因“津虧”而引起的兒童干燥癥 。
9.人造飲料
人造飲料中有可能含有咖啡因，對孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，人造飲料中含有的色素對人體有潛在的危害 。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會(huì)更大一些，所以兒童不宜多喝人造飲料 。
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