茭白紅蘿卜燉排骨的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜） _茭白

茭白紅蘿卜燉排骨做法簡(jiǎn)單是疏肝理氣食譜的常見(jiàn)菜，不一定要看茭白紅蘿卜燉排骨視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做茭白紅蘿卜燉排骨最好吃，跟著的做法圖解來(lái)做這道茭白紅蘿卜燉排骨吧。
茭白紅蘿卜燉排骨的功效與作用：利尿止渴、解酒毒、補(bǔ)虛健體、退黃疸、減肥美容
茭白紅蘿卜燉排骨的食材和調(diào)料：排骨650g茭白500g紅蘿卜160g香菇適量鹽適量雞精適量蔥適量料酒適量清水適量
教您茭白紅蘿卜燉排骨的家常做法，茭白紅蘿卜燉排骨怎么做好吃1.排骨洗凈備用。
2.茭白洗凈切滾刀片備用。
3.排骨焯燙下備用。
4.紅蘿卜洗凈切滾刀片，香菇、姜和蔥洗凈切好備用。
5.電飯鍋入清水，把排骨、料酒、姜片、菇和蔥段放進(jìn)去燉40分鐘左右。
6.然后把紅蘿卜放進(jìn)去燉十分鐘。
7.最后放茭白在燉20分鐘，加鹽調(diào)料。
8.加雞精撒上蔥花即可。
【茭白紅蘿卜燉排骨的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜）】

茭白紅蘿卜燉排骨的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜）

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