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孕期五疾病預(yù)防有高招

一、 水腫
應(yīng)對高招：多喝紅豆湯 。
大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)腳踝和腿部的水腫現(xiàn)象 ， 這與懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān) 。如果經(jīng)過檢查無子癇前的癥狀 ， 便可視為正常現(xiàn)象 ， 一般在懷孕后期都會好轉(zhuǎn) 。
【孕期五疾病預(yù)防有高招】專家貼心提醒：孕婦如果因水腫不適 ， 應(yīng)盡可能抬高腿部 ， 以利于下肢靜脈回流 。最好能側(cè)躺下來 ， 在小腿處墊一個小枕頭 ， 休息半小時 。在飲食上 ， 過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量 ， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯 。此外 ， 孕婦最好多喝白開水 ， 協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出 ， 有助于防止水分在體內(nèi)停滯 ， 但也要注意喝水不要過量 。
二、 孕婦感冒
應(yīng)對高招：多喝開水謹慎用藥 。
懷孕期間 ， 準(zhǔn)媽媽們最怕的就是感冒了 。專家表示 ， 一般的感冒 ， 癥狀較輕 ， 如流清涕 ， 打噴嚏等 ， 對胎兒影響不大 ， 也不必服藥 ， 休息幾天就會好 。但妊娠早期（3個月內(nèi)）是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時期 ， 若患流行性感冒 ， 且癥狀較重 ， 則對胎兒影響較大 ， 此間服藥對胎兒也有較大風(fēng)險 。因為妊娠后 ， 孕婦體內(nèi)酶有一定的改變 ， 對某些藥物的代謝過程有一定的影響 。藥物不易解毒和排泄 ， 可有蓄積性中毒 ， 在孕早期胎兒器官形成時 ， 藥物對胎兒有一定的影響 。但如果感冒引發(fā)繼發(fā)性感染 ， 那對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響 。這時 ， 就應(yīng)權(quán)衡利弊 ， 在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 合理用藥 。
專家貼心提醒：準(zhǔn)媽媽們一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物 ， 感冒后可選擇多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、少吃滋補類的食品等物理治療的方式 。另外 ， 家中居室通風(fēng)換氣 ， 溫、濕度適宜;保持良好的心境 ， 增強對疾病的抵抗能力 。如果感冒癥狀一直沒有好轉(zhuǎn) ， 應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢 。
三、 皮膚瘙癢
應(yīng)對高招：分清皮膚炎癥與膽汁淤積癥 。
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)皮膚過敏是正常的妊娠反應(yīng) 。女性懷孕后受激素變化的影響 ， 經(jīng)常會出現(xiàn)短期過敏性皮膚炎癥 ， 但對胎兒不會造成影響 。如果孕婦出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀 ， 醫(yī)生一般建議她們停用所有的化妝品 。洗澡時 ， 只用清水沖洗 ， 少用或不用沐浴露、肥皂等 。孕婦容易出汗 ， 往往頻頻洗澡 。不少孕婦因為洗澡過于頻繁 ， 或者身上殘留沐浴露等因素引發(fā)皮膚瘙癢 。
專家貼心提醒：除此之外 ， 還有一種皮膚瘙癢大家不能忽視 。孕婦在妊娠中、晚期發(fā)生全身皮膚瘙癢 ， 部位四肢明顯 ， 軀干較輕 ， 沒出現(xiàn)皮疹 ， 多因體內(nèi)膽汁淤積所致 ， 臨床上稱作妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥 。肝內(nèi)膽汁淤積的孕婦容易發(fā)生胎盤功能不全、胎兒宮內(nèi)窒息、早產(chǎn)及產(chǎn)后出血等并發(fā)癥 。屬于高危妊娠患者必須遵從醫(yī)囑 ， 酌情住院治療、隨診及監(jiān)測 。有些病例在發(fā)生皮膚瘙癢數(shù)日至數(shù)周后出現(xiàn)黃疸 ， 表現(xiàn)為皮膚及鞏膜發(fā)黃 ， 并可伴有輕度惡心、乏力、腹瀉及腹脹等癥狀 。如果出現(xiàn)此類現(xiàn)象切勿疏忽大意 ， 一定要及時去醫(yī)院診治 。
四、 妊娠糖尿病
應(yīng)對高招：少吃甜食 進行糖尿病篩查 。
懷孕期間 ， 隨著胎盤的形成 ， 產(chǎn)生了多種對抗胰島素的激素 ， 從而使孕婦的胰島素分泌相對不足 。如果孕婦此時大量進食甜食和高糖類的水果 ， 則容易引發(fā)妊娠糖尿病 。血糖過高可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過多、早產(chǎn)、孕婦泌尿系統(tǒng)感染、頭痛等 ， 不但影響胎兒發(fā)育 ， 也危害母親健康 。
有研究表示 ， 發(fā)生妊娠期糖尿病的病人 ， 一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理 ， 主要是大量含糖食物的攝入 。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料 。愛吃水果可以 ， 但是量一定要控制 。針對這一情況 ， 專家建議 ， 準(zhǔn)媽媽們應(yīng)在懷孕24～28周時到醫(yī)院進行糖尿病篩查 。對于有糖尿病家族史、年齡偏大或肥胖的糖尿病高危人群 ， 懷孕后應(yīng)盡早接受糖尿病的篩查 ， 以便及早診斷 。一旦確診為妊娠期糖尿病 ， 孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食、運動調(diào)節(jié) ， 如果血糖控制不滿意 ， 必須及時接受胰島素治療 。胰島素本身不通過胎盤 ， 因此 ， 對母子來說都是安全的 。
五、妊娠高血壓綜合疾病
應(yīng)對高招：多補鈣 定期做產(chǎn)前檢查 。
妊娠20周以后易發(fā)生孕婦妊娠高血壓綜合疾病 ， 這是孕產(chǎn)婦和胎兒死亡的主要原因之一 。主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿和浮腫等癥狀 ， 嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等并發(fā)癥 ， 容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)急性或慢性缺氧 ， 胎兒發(fā)育遲緩、死胎、死產(chǎn)或新生兒死亡 。目前醫(yī)學(xué)上對妊娠高血壓綜合疾病的病因不明確 。但是 ， 有高血壓家族史、營養(yǎng)不良、或者自身患有免疫性疾病的孕婦是高危人群 。
目前患有妊娠高血壓綜合疾病的孕婦中 ， 80%左右是輕度的 ， 患者可以無明顯癥狀或僅有輕度頭暈 ， 產(chǎn)后大多數(shù)都自然痊愈 。因此 ， 懷孕期間積極有效地生活調(diào)理至關(guān)重要 。
專家貼心提醒：實行產(chǎn)前檢查是篩選妊娠高血壓綜合疾病主要途徑 。妊娠早期應(yīng)測量1次血壓 ， 作為孕期的基礎(chǔ)血壓 ， 以后定期檢查 ， 尤其是在妊娠36周以后 ， 應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀 。另外 ， 加強妊娠中、晚期營養(yǎng) ， 尤其是鈣質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充 ， 對預(yù)防妊娠高血壓綜合疾病有一定作用 。

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