木瓜杏仁凍的做法（骨質(zhì)疏松食譜）
木瓜杏仁凍做法簡單是骨質(zhì)疏松食譜的常見菜，不一定要看木瓜杏仁凍視頻才能學會，但怎么做木瓜杏仁凍最好吃，跟著的做法圖解來做這道木瓜杏仁凍吧 。
木瓜杏仁凍的介紹：
秋天雖短暫，但起著過度夏冬兩季的重要作用 。正值季節(jié)交替，北方的秋天干燥多風，需注意調(diào)整飲食 。建議少吃辛辣、多吃水果、多喝水 。從小在北方，雖沒有廣東煲湯的習慣，但每到秋天，媽媽都會給我煮銀耳湯，雪梨湯，蓮藕湯等 。就是因為北方秋天干燥，需多食一些潤肺止咳的東西 。滋養(yǎng)潤肺的甜湯、甜品便是首選了 。結(jié)合北京秋天的特殊性，給大家?guī)磉@道木瓜杏仁凍，讓你在干燥的秋天也可以美美噠 。木瓜向來都是甜品的得力搭檔 。用來燉甜湯、做水果成器也極好 。木瓜功效性平、微寒，味甘 。助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳 。杏仁露就更不必說了，具有美容養(yǎng)顏、減肥、健腦、醒酒、秋季潤肺等諸多優(yōu)點 。我把這兩樣都具有美容功效的食材搭配在一起，來個Double的美食Spa吧 。
木瓜杏仁凍的食材和調(diào)料：
杏仁露1罐小號木瓜1個吉利丁片2片
教您木瓜杏仁凍的家常做法，如何做木瓜杏仁凍才好吃
一、小號木瓜1個洗凈備用，吉利丁片放入冰水中泡軟
二、木瓜沿著頸部切掉
三、用細長的小勺掏出木瓜籽
【木瓜杏仁凍的做法（骨質(zhì)疏松食譜）】四、杏仁露放入小鍋中，中火加熱，邊緣微微冒泡離火 。加入泡軟的吉利丁片，迅速攪拌至融化
五、煮好的杏仁露稍事冷卻至常溫，倒入木瓜中
六、蓋上切下來的木瓜蓋子，入冰箱冷藏一晚 。拿出來切塊即可
家常美食小貼士：
一、木瓜可以放在一個小碗中，這樣就不會倒了 。二、如果木瓜買的較大，可以增加杏仁露的用量 。
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