1. 首頁 > 生活百科 >

5款中藥方 美味又瘦身

中藥減肥是現在被認為最健康、最有效的減肥方法之一 。一提中藥，大家第一反應就覺得又苦又難喝 。到底有沒有美味又有效的中藥減肥食譜呢？有！今天，小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥方，讓大家美味瘦身兩不誤 。
1、大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克 。
方法：上八種藥，以水煎煮2次 。每日2次，飯后溫服 。功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人 。
2、海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克 。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次 。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥 。
3、清宮仙藥茶
【5款中藥方 美味又瘦身】組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克 。
方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用 。每次適量，開水泡，當茶飲 。功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥 。
4、輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克 。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻 。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服 。
5、荷葉灰方
組成：荷葉 。
方法：燒存性，研末，收貯備用 。每次適量、水飲調服，每日3次 。

    推薦閱讀