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寶寶缺鈣需要檢查什么？寶寶缺鈣怎么檢查出來？

【寶寶缺鈣需要檢查什么？寶寶缺鈣怎么檢查出來？】很多家長都會擔心寶寶出現缺鈣的情況，而大多數家長判斷寶寶是否缺鈣都是依據自己的感覺和觀察，例如有的家長覺得孩子個頭長得慢就是缺鈣 。其實缺鈣是可以做相關檢查判斷的，那么寶寶缺鈣需要檢查什么？寶寶缺鈣怎么檢查出來？
1、采血化驗
現在檢查是否缺鈣要采血化驗，相對來說比較準確，化驗出來的結果是血鈣 。所以最好同時做個骨密度的檢查或者做個骨堿性磷酸酶的化驗，看是否患有因缺乏維生素D而引起的佝僂病 。可以綜合參考著診斷是否缺鈣 。
2、微量元素檢查
寶寶是否缺鈣，可以通過微量元素檢查，幫助診斷 。在檢測微量元素時，可以用頭發、采指血、靜脈血 。一般6個月內的孩子很少需要做微量元素檢測的，因為此期各種微量元素的需求，完全可以通過母乳喂養和配方奶喂養完成 。
3、寶寶缺鈣的自我判斷
如何判斷寶寶是否需要補鈣，家長要先判別孩子是否缺鈣 。通常，孩子缺鈣會有以下癥狀：
1.煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；
2.出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；
3.頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況；
4.比同齡孩子更晚出牙；
5.囟門閉合遲，肌無力；
6.神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；
7.前額高突，形成方顱 。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；
8.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
9.出現濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗 。
4、注意事項
缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收 。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀 。如果癥狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑 。
5、寶寶缺鈣吃什么好
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收 。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為兒童日常補鈣的主要食品 。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源 。
2、魚肝油
魚肝油含有豐富的維生素A和D，而維生素D能促進鈣的吸收，因此魚肝油對補鈣有顯著作用 。但要注意的是，魚肝油含有較多維A，而維A在體內蓄積超過一定劑量的話，就可能引起維A中毒，所以要在醫生指導下服用 。
3、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，可以說它的含鈣量非常的豐富 。但由于動物骨頭中的鈣不溶于水，因此很難被人體所吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮 。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯 。
4、豆類食品
豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質 。但媽媽們請緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏 。
5、海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成 。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸 。
6、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富，有鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法 。
7、深綠色蔬菜
蔬菜中的鈣也能被人體吸收 。盡管蔬菜中的含鈣量并沒有牛奶中的高，并且還會受到植酸或草酸的影響而減少吸收，但研究結果表明，人體對有些蔬菜，如荸薺和黃芽菜中的鈣吸收就高于牛奶 。
富鈣蔬菜主要有：雪里蕻、薺菜、小白菜、芥菜、香椿、蘿卜葉、綠莧菜、豌豆苗、油菜苔、扁豆、毛豆等 。

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