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寶寶秋天穿什么？秋天寶寶穿什么衣服呢？

秋季天氣變化比較大，我們一般在秋季都要注意增減衣服，因為一不小心穿少了就容易受涼感冒等等，而一不小心穿少了有可能會上火等等，所以秋季穿衣服一定要注意及時增減 。但是對于比較小的孩子，身體抵抗力比較差，需要更多的注意 。那么，秋季寶寶怎么穿衣服比較好呢？
1、穿小肚兜
秋天到了，寶寶容易受涼，脾胃不是很好的寶寶，腹部如果受涼的話很容易造成腹瀉 。所以腹部特別需要保暖 。這時候，一件小肚兜，可以讓寶寶保證不涼到肚子 。
2、純棉透氣
初秋溫度依然很高，寶寶容易出汗 。但是空氣中又開始干燥，容易起靜電 。所以，應該給寶寶穿靜電小，透氣又吸汗的棉質衣服 。
3、穿小襪子
【寶寶秋天穿什么？秋天寶寶穿什么衣服呢？】因為腳是陰陽經穴交匯的地方，上面有豐富的毛細血管，對外界十分敏感 。小寶寶對環境的適應能力沒有成年人好，所以要尤其注意頭部保暖 。
4、穿少不穿多
俗話說“欲要小兒安，常帶三分饑和寒”是有一定的科學道理的 。因為小兒一般好動，代謝又非常旺盛，容易出汗 。這時候，給寶寶少穿一點，可以使他更加耐寒 。相反，穿的多，一活動就大量出汗，出汗過程中寶寶毛孔是張開的，就更容易受涼感冒了 。
5、保持身暖
秋季寶寶穿衣，需要注意讓頭部保持微涼，因為從生理學的角度來說，寶寶有很大一部分是經頭部散熱 。同時還要保持肚子暖和，手暖和，腳暖和 。這樣穿衣才是最得當的 。媽媽們也可以根據摸摸寶寶這些地方是否暖和，來判斷寶寶是否穿的合適 。
6、及時增減
因為秋天早晚溫差大，室內室外溫差大，所以，為了使寶寶的穿衣保持在一個合適的溫度，就需要媽媽把握好，及時的增減衣物 。
7、穿衣法則
關于穿衣有一個法則“穿衣溫度=26度-室溫”薄款羊毛衫=1℃、厚款羊毛衫=2℃、厚羊毛衫+棉背心=4℃、稍厚棉外套=5℃、薄款羽絨服=6℃、厚款羽絨服=9℃ 。雖然有專家表示因為衣服材質新舊程度等原因該法則并不科學，但是還是可以給媽媽們做一個參考 。
8、寶寶秋季
1、給寶寶多喝水
秋季空氣濕度降低，人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的干燥，肌體更容易出現缺水 。寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料 。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等 。或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經常喂給寶貝喝，通常寶貝愿意喝，并且有滋陰潤燥的效果 。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等 。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡 。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失 。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃 。
3、呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品 。寶寶的嘴唇容易干裂，媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏 。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔 。
4、不要貪吃冷飲
中醫認為“寒涼傷脾” 。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲 。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用 。
5、冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳 。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止 。
6、預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶 。媽媽一定要把裝入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒 。
7、清熱解暑要繼續
清熱解暑類食品，既能消暑，又能增進食欲，因此還是可以繼續給寶寶食用的 。這類食物有綠豆湯、蓮子粥、百合粥等等 。此外，家長還應給寶寶多吃一點應季的新鮮蔬菜水果，這樣既可滿足寶寶身體所需的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀 。
8、寒涼食物適當少
中秋過后，西瓜、香瓜、冷飲等寒涼食物不能放肆吃了，因為經過一個夏天寶寶消耗大，寒涼食物吃多了容易使脾胃受寒，從而引發疾病 。
9、少辛多酸益肝肺
在炎熱的夏天，適當給寶寶吃一些辛味食物可促進其食欲，但中秋之后就要收斂了，因為秋季要收肺氣，如果吃過多辛味食物，容易傷肺 。在這個季節，可以給還多吃一些酸味食物，如橘子、檸檬、獼猴桃、番茄等，能起到增強肝臟功能的效果 。
10、滋陰潤肺以防燥
中秋過后，氣溫變化大，除了要注意讓寶寶多喝水之外，還可讓他多進食淡茶、菜湯、果汁、豆漿、牛奶等食物 。另外，蓮藕、百合、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等食物也可以給寶寶多吃，能起到防秋燥的作用 。
11、營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食 。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘 。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加 。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發玻
12、及時打預防針
及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染玻一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體 。

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