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用蜂蜜加維生素c美白嗎

沒有女人不想讓自己的皮膚變白、變嫩 ， 但她的膚色是人們無法決定和改變的 。有些女人為了讓自己變得更白 ， 會想很多方法 ， 比如在夏天嚴格遮掩自己 ， 盡量不讓紫外線照射 ， 通常吃更多含有維生素C的食物等等 。蜂蜜加維生素c美白?下面是蜂蜜加維生素C對女性朋友的好處 。
一、維生素C可以加入蜂蜜嗎
【用蜂蜜加維生素c美白嗎】維生素C可以加入蜂蜜 ， 維生素C對人體健康至關重要：
1、膠原蛋白的合成需要維生素C參加 ， 所以VC缺乏 ， 膠原蛋白不能正常合成 ， 導致細胞連接障礙 。人體由細胞組成 ， 細胞靠細胞間質把它們聯系起來 ， 細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白 。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3.生成結締組織 ， 構成身體骨架 。如骨骼、血管、韌帶等 ， 決定了皮膚的彈性 ， 保護大腦 ， 并且有助于人體創傷的愈合 。
2、壞血病 。血管壁的強度和VC有很大關系 。微血管是所有血管中最細小的 ， 管壁可能只有一個細胞的厚度 ， 其強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定 。當體內VC不足 ， 微血管容易破裂 ， 血液流到鄰近組織 。這種情況在皮膚表面發生 ， 則產生淤血、紫癍;在體內發生則引起疼痛和關節漲痛 。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象 ， 乃至死亡 。
3、牙齦萎縮、出血 。健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒 。牙齦是軟組織 ， 當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血 。
4、預防動脈硬化 。可促進膽固醇的排泄 ， 防止膽固醇在動脈內壁沉積 ， 甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解 。
5、是一種水溶性的強有力的抗氧化劑 。可以保護其它抗氧化劑 ， 如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸 ， 防止自由基對人體的傷害 。

用蜂蜜加維生素c美白嗎

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二、維生素的服用禁忌
維生素C以空腹服用為宜 ， 但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用 ， 以免對潰瘍面產生刺激 ， 導致潰瘍惡化、出血或穿孔 。
腎功能較差的人不宜多服維生素C 。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多 ， 胃液反流 ， 甚至導致泌尿系統結石 。尤其是腎虧的人更應少服維生素C 。
大量服用維生素C后不可突然停藥 ， 如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應 ， 使癥狀加重或復發 ， 應逐漸減量直至完全停藥 。
維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則 ， 會使上述藥物因酸性環境而療效降低或失效 。
維生素C對維生素A有破壞作用 。尤其是大量服用維生素c以后 ， 會促進體內維生素A和葉酸的排泄 ， 所以 ， 在大量服用維生素C的同時 ， 一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足 。
維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效 。
服用維生素C的同時 ， 不要服用人參 。
維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用 。若治療貧血必須使用時 ， 可間斷使用 ， 不能同時服用 。

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