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暴曬紫外線下致癌 酷夏該如何防( 三 )


紫外線過敏有哪些癥狀
紫外線過敏的癥狀是被陽光照射的部位出現瘙癢，在陽光下暴曬的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長的時間 。
陽光中紫外線可能導致白內障，由于陽光對眼睛的傷害在中短期內不易被患者所察覺，因此對它的潛在威脅不容忽視 。
當皮膚受到日光紫外線照射后，于暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹 。根據皮膚反應輕重分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏 。
一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬后出現彌漫性紅斑 。
二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色 。自覺癥狀有灼痛或刺癢感 。水皰破裂后呈糜爛面，不久干燥結痂，遺留色素沉著 。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀 。
哪些因素導致了紫外線過敏
能引起紫外線過敏的食物：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都含有感光物質等，這都屬于感光植物 。過量地食用這些植物之后再曬太陽，便會出現紫外線過敏癥狀 。
網友抱怨：紫外線過敏怎么辦
紫外線過敏癥狀的發生和個人體質、膚色深淺有關，體質弱、膚色淺、比較白嫩敏感的人癥狀會更重 。此外，也與陽光照射時間長短、范圍大小有關，高原地區更容易發病 。服用磺胺、氯丙嗪、灰黃霉素等藥物，或者吃了莧菜、灰菜、紫云英、槐花等某種蔬菜、野菜再曬太陽，也會引起紫外線過敏癥狀 。紫外線過敏患者一般表現為每年定期發病，中青年女性發病最多，在春夏兩季接觸陽光后，癥狀就開始發作，到了秋冬季節則慢慢好轉，隨著發病時間的推移，過敏引起的皮損部位會逐漸增厚、變糙、顏色暗淡，皮膚色素沉著難看，給健康美麗的皮膚帶來很大傷害 。
夏季如何避免紫外線過敏
1、不要用含光感物質較多的化妝品，如香料等 。
2、防止長時間曝曬 。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋 。
3、有季節性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷 。
4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能 。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃 。
5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾 。
6、每天做面部美容操 。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔，避免紫外線過敏 。
總結：預防紫外線的照射，對健康肌膚都有好處，因此大家可以依照以上的方法去做哦！

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