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手指預示身體 你需要警惕指尖的4個表象

手仿佛微縮版本的身體 ， 每根手指對應不同的身體器官 ， 經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態 ， 你就能知道身體哪里亮起紅燈 。望、聞、問、切 。手指干燥、脫皮、酸痛 ， 不僅僅只是皮膚的問題 。
一、指緣周圍脫皮
指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺 ， 死皮去了又來？這是末端血液循環不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管 ， 當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管 ， 會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹 。
錦囊：增加運動量是加快血液循環的主力妙方 ， 同時補充維生素C和蛋白質等營養 ， 以促進膠原蛋白的合成 。
二、甲面出現橫紋或者縱紋
甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑 ， 沒有明顯的縱紋或者橫紋 。指甲表面不夠光滑 ， 出現一條條的豎紋 ， 一般會出現在操勞過度 ， 用腦過度后；在睡眠不足的時候 ， 這些豎紋會很清楚地顯現出來 。如果豎紋一直存在 ， 則可能是心臟運行不暢的前兆；如果出現橫紋則表示氣血不足 。
錦囊：對于豎紋 ， 你需要調整作息時間 ， 保持充足的睡眠 。如果是橫紋 ， 多攝入一些補血的食物 ， 紅棗、阿膠吃起來 ， 保證氣血充足 。
三、指根的半月數量
指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線 ， 是人體精氣的代表 ， 所以它也被稱為健康圈 。十指加起來有8ndash;10個、面積占指甲五分之一為好 。奶白色最好 ， 越白則表示精力越壯 。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時 ， 說明底子屬寒 ， 身體手腳特別怕冷 。
錦囊：注意補充蛋白質 ， 以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主 ， 其次多食用含抗氧化類食品 ， 如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等 。
四、指甲發脆、易斷
指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層 ， 往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關 。嚴重時還伴有內臟的病變 。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢 。
錦囊：除了增加蛋白質和鐵質的攝入 ， 還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克 ， 將有助于改善指甲的強度 。
你的指甲什么顏色？
從指甲的顏色看健康
健康的指甲呈粉紅色 ， 沒有斑點 ， 沒有紋路 。
如果指甲蒼白無血色 ， 則說明氣血虧損 。
如果指甲發紫 ， 則是動脈硬化 ， 血脂高 ， 或心臟滯阻的前兆 。
如果指甲發青 ， 則為重寒癥 ， 血淤 。
如果指甲發黃 ， 有可能是肝膽出了問題 ， 或者血糖代謝不暢 。
【手指預示身體 你需要警惕指尖的4個表象】如果指甲發藍 ， 顯示肺部受阻 ， 例如氣喘或肺氣腫 。

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