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刷牙也可以清潔血管

一項新研究提醒 ， 健康的牙齒對心血管健康也大有益處 。
當血管內有斑塊沉積時 ， 就會逐漸使動脈內膜增厚、管腔變狹窄 ， 即“動脈粥樣硬化” ， 這一過程也是導致心臟病、腦卒中等心腦血管疾病的主要因素 。
一項名為“口腔感染與心血管疾病流行病學研究”的核查 ， 對420名成年人進行定期隨訪 。在3年研究期間 ， 研究者觀察到 ， 當一個人口腔和牙周健康狀況有所改善時 ， 包括經常刷牙、用牙線清潔牙齒、定期看牙醫、洗牙等 ， 動脈內膜厚度就會削減約0.1毫米 。而過往有研究顯示 ， 假如頸動脈內膜厚度3年增加0.1毫米 ， 出現冠狀動脈疾病的風險就會增加2.3倍 。
研究表示 ， 該成果首次證實了“削減口腔細菌可直接減緩和預防動脈硬化的進程” 。研究職員推測 ， 口腔細菌可能通過多種方式造成動脈硬化 。一方面 ， 口腔中的細菌 ， 可能直接損傷血管;另一方面 ， 口腔不衛生時 ， 身體免疫反應加劇 ， 體內的炎性因子增多 ， 也會“攻擊”動脈內膜 。因
【刷牙也可以清潔血管】此 ， 研究者建議 ， 及時改善牙周和口腔健康 ， 清除牙菌斑、牙石等口腔“垃圾” ， 能有效削減致病菌的數目 ， 也相當于“刷掉”了血管里的有害物質 。

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