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胎動和宮縮有什么區別？胎動和宮縮到底怎么辨別？

準媽媽們在孕期的時候 ， 對于胎兒的一切活動都十分擔心 ， 尤其是胎動 ， 在孕晚期的時候 ， 胎動次數會減少 ， 媽媽就會感覺不安 ， 而且在臨產前會出現宮縮 ， 而胎動和宮縮二者給媽媽的感覺有些類似 ， 因此很多準媽媽都分不清 ， 但是二者如何混淆的話 ， 對于準媽媽和胎兒都是很危險的 ， 那么到底應該如何辨別胎動和宮縮呢？
1、什么是胎動
胎兒在子宮內沖擊子宮壁的活動稱為胎動 ， 顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動 ， 有時可在腹部看見胎動或觸到胎動 。胎動是妊娠診斷依據也是胎兒宮內安危的重要指標 。正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動 ， 隨孕周增加胎動也逐漸增多 ， 孕32～34周達高峰 ， 孕38周后胎動逐漸減少 。實際上 ， 胎兒在子宮內很早就有胎動了 ， 但力量太小 ， 直到懷孕16周～20周 ， 才有足夠的力度讓媽媽感受到 。胎兒在子宮內的運動形式多種多樣 ， 有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動 ， 也有打嗝、手足小運動 ， 甚至吸吮手指頭等小運動 ， 還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到 。胎兒的運動方式不同、運動強度不同 ， 媽媽的感覺也不一樣 。
2、什么是宮縮
在整個孕期 ， 一般來說有幾種不同的宮縮：
一、從孕12～14周起 ， 子宮就有無痛性不規則收縮 ， 隨著妊娠周數的增加 ， 這種收縮的頻率和幅度也增加 。這種收縮是稀發的、不規則和不對稱的 。收縮時持續時間不足30秒 。一般不引起痛感 ， 也不使子宮頸擴張 ， 孕媽媽感覺不到 。
二、孕晚期分娩發動前 ， 往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的癥狀 ， 其中有不規律的宮縮 ， 俗稱假宮縮 。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐 ， 會感到腹部一陣陣地變硬 ， 這就是假宮縮 。假宮縮宮縮間隔的時間不等 ， 可能十多分鐘一次 ， 也可能1小時以上一次 ， 沒規律；每次持續的時間也不盡相同 ， 幾分鐘到十多分鐘都有可能 。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時 ， 更易出現這種現象 。假宮縮的特點是：宮縮頻率不一致 ， 宮縮持續時間不規則；間歇時間長且無規律；宮縮強度不增強 ， 常在夜間出現而于清晨消失；宮縮只能引起下腹部輕微脹痛；宮頸管不縮短 ， 宮口擴張不明顯；給予鎮靜劑能抑制 。
三、臨產后的宮縮有規律且逐漸增強 ， 持續時間30秒及以上 ， 間歇5～6分鐘 ， 用鎮靜劑后不能抑制 。
3、應如何辨別
【胎動和宮縮有什么區別？胎動和宮縮到底怎么辨別？】宮縮和胎動在一定程度上有相似感 ， 這導致很多孕媽媽分不清胎動和宮縮 ， 把胎動當成宮縮會引起不必要的擔心和恐慌 ， 把宮縮當成胎動更危險 ， 足月前逐漸增強的宮縮錯過治療時機可能會引起早產 ， 所以學會辨別胎動和宮縮還是有必要的 。其實 ， 宮縮和胎動在很多地方還是有一定的區別的 ， 下面 ， 我們就教6大方法來辨別胎動和宮縮 。
一、腹脹的范圍不同
至于胎動 ， 是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺 ， 胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感 ， 但應該是局部的 ， 而不是整個腹部 ， 若是整個腹部均有腹脹感 ， 而且時有時無 ， 可能會是宮縮 。
二、發生的快慢不同
胎動動得比較突然 ， 是一下一下 ， 子宮是軟的 ， 孕媽媽一般不會有不適感；宮縮是緩緩起來 ， 子宮逐漸變硬 ， 孕媽媽會有腹脹或者腹痛感 。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽 ， 胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮 ， 但二者應該還是比較好辨別的 。
三、發生的部位不同
胎動是間斷的 ， 感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的 ， 而且經常變換 。因此在子宮的任何部位 ， 在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺 。如果是整個子宮發硬 ， 孕媽媽感到腹部發脹、下墜 ， 甚至有時有尿意或便意 ， 那就是子宮收縮了 。
四、緩解不適感的方法不同
①如果胎兒踢動得較平時劇烈的話 ， 趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他 ， 放些輕音樂 ， 唱唱催眠曲 ， 或哼些小曲均可 ， 讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松 。此外 ， 跟他說說話 ， 讀書給他聽 ， 或輕撫腹部可能也會有相同的效果 。
②改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感 。有時走路能減輕不適感 ， 有時休息能緩解假性宮縮 ， 有時洗個熱水澡也可以 ， 還可以喝幾杯水 ， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的 。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止 ， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺 。
③如果是真正分娩時的宮縮 ， 無論你做什么 ， 宮縮都不會停止 ， 而且會逐漸加強 。
五、需要就診的指征不同
①當胎兒在子宮內有缺氧現象 ， 生命受到威脅時 ， 胎兒便出現異常的胎動 ， 發出求救信號 。胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現 ， 如果在一段時間內胎動超過正常次數 ， 胎動頻繁 ， 或無間歇地躁動 ， 也是宮內缺氧的表現 。胎動次數明顯減少直至停止 ， 是胎兒在宮內重度窒息的信號 。胎動性質改變 ， 如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動 ， 甚或是微弱的胎動 ， 這些都是胎兒異常的信號 ， 應及時就診 。
②如果孕期還不到37周 ， 宮縮已經變得頻繁(1小時之內宮縮超過4次)而有規律 ， 或伴有疼痛(腹痛、類似痛經的絞痛) ， 或出現了女性私處出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似后腰痛等可能預示早產的征兆 ， 應去醫院檢查 。
六、處理的方式不同
①胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動 。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式 ， 也是胎兒情況良好的一種表現 。而胎動異常 ， 則預示胎兒目前遇到了困難或危險 。所以 ， 孕媽媽要學會觀察胎動 。每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式 ， 關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律 。在懷孕晚期 ， 你可能已經漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式 。如果你的胎動規律突然發生變化(胎動減少或胎動頻繁) ， 提示胎兒可能宮內缺氧 ， 就需要求助于醫生了 。
②如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的 ， 應及時去醫院 ， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物 ， 以預防早產的發生 。如果宮縮次數不是很頻繁 ， 沒有腹痛 ， 注意休息就可以了 。需要注意的是 ， 不要自行用藥 ， 而且服用藥物一般也不能緩解 ， 這時 ， 孕媽媽要注意休息 ， 尤其不能刺激腹部 。假如宮縮伴有較強烈的腹痛 ， 比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響 ， 就需要去醫院就診 。

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