秋季吃什么水果可以降火 _孕婦

秋天是干燥的季節，是很多人在生活中都會遇到的情況。這時候很多人的情緒都會受到影響，會無緣無故發脾氣。有時候他們控制不了自己。這時，他們需要好好調理。那么秋天吃什么水果可以會降火呢？什么水果對降火有好處？

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1、火龍果
火龍果營養豐富,富含維生素和水溶性膳食纖維,具有排毒護胃的功效,孕婦在秋季吃可降火。
2、草莓
草莓不僅營養價值高,藥用價值也高,具有清暑、解熱、除煩、去火的功效,如果孕婦在秋季口腔生瘡、口舌干燥可以購買來吃。
3、柑橘
柑橘含有人體所必需的鈣和磷,具有補陽益氣的功效,在秋季吃可幫助緩解不適癥狀,但孕婦也不宜多吃,每天不要吃超過3個。
4、西紅柿
西紅柿含豐富的維生素C,具有平肝去火、清熱解毒的功效,對預防口腔潰瘍有幫助,另外,經常吃還可提高人體免疫力,孕婦在秋季可適當吃。

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5、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
6、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
7、枇杷
枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用，但便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
8、柿子
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石,所以要適量。
【秋季吃什么水果可以降火】