中暑的癥狀-中暑后的急救措施
輕度中暑可以為患者潑水 。潑在皮膚上的水 , 蒸發(fā)較快 , 以增加降溫的效率 。或者用冷毛巾濕敷患者 , 如果可能 , 將患者移到有冷氣設(shè)備的地方 。
中暑的癥狀-中暑急救措施
中暑的癥狀
中暑是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào) , 體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄 , 從而引發(fā)神經(jīng)器官受損 。那么 , 中暑具體有哪些癥狀呢?
中暑按病情輕重可分為:
1、先兆中暑人在高溫環(huán)境下 , 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后 , 會(huì)出現(xiàn)疲乏、頭昏、眼花、乏力、惡心、動(dòng)作遲緩、胸悶、心悸、大汗、口渴、注意力不集中 , 即為先兆中暑 。此時(shí) , 體溫正常或略高 。若離開(kāi)高溫環(huán)境 , 休息數(shù)小時(shí)使可恢復(fù) 。
2、輕癥中署除先兆中暑的癥狀外 , 患者還出現(xiàn)面色潮紅、皮膚干熱、胸悶或出現(xiàn)周?chē)h(huán)衰竭的征象 , 如大汗淋漓、面色蒼白、脈搏細(xì)速、四肢濕冷、血壓下降等 。體溫可進(jìn)一步上升到38℃以上 。
3、重癥中暑根據(jù)發(fā)病機(jī)制及臨床表現(xiàn)不同可分為:
(1)中暑高熱:
多見(jiàn)于老年人 , 常發(fā)生在持續(xù)數(shù)天高溫天氣或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后 , 身體產(chǎn)熱過(guò)多而散熱不足 , 導(dǎo)致體溫急劇升高 , 出現(xiàn)全身軟弱、頭暈、惡心嘔吐、動(dòng)作不協(xié)調(diào) , 甚至出現(xiàn)暈?zāi)z 。典則癥狀為高熱 , 體溫可高達(dá)41—43℃ , 面色潮紅 , 皮膚灼熱、無(wú)汗 , 呼吸快而弱 , 脈搏增快 , 血壓下降 , 脈從增大 , 繼而山現(xiàn)躁動(dòng)不安、神志模糊、嗜睡、詣妄、四肢抽搐甚至昏迷;瞳孔對(duì)光反射遲鈍或消失;重者可出現(xiàn)腦水腫、心力衰竭、肺水腫、腎功能衰竭、休克、代謝性酸中毒、彌教性血管內(nèi)凝血等嚴(yán)重并發(fā)癥而迅速死亡 。
(2)中暑痙攣:
在高溫環(huán)境下 , 思考由于運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗 , 丟失鹽分過(guò)多 , 出現(xiàn)口竭 , 繼而大量飲水 , 而鹽補(bǔ)充不足 , 使血液中氯化鈉濃度降低 , 致使肌肉興奮性提高 , 引起四肢骨路肌療孿性疼痛 。
(3)中暑衰竭:
是中暑最常見(jiàn)的類(lèi)則 。在炎熱季節(jié)里進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng) , 大量出汗 。在這種情況下 , 如果沒(méi)行及時(shí)補(bǔ)充飲料 , 可導(dǎo)致脫水、失鈉、血液濃縮及血液茹稠度增高;加上皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張 , 血容量不足 , 引起周?chē)h(huán)衰竭 。
(4)熱射病:
【中暑的癥狀-中暑后的急救措施】 在烈日下勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或軍訓(xùn) , 頭部缺乏保護(hù)直接受到烈日暴曬 , 可引起腦膜充血、水腫和腦組織損傷 。由于受到傷害的主要是頭部 , 所以開(kāi)始出現(xiàn)的癥狀就是劇烈頭痛 , 還有頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安等臨床表現(xiàn) , 嚴(yán)重考可出現(xiàn)抽搐 , 其至昏迷 。
中暑急救措施
夏天白天長(zhǎng)夜晚短 , 氣溫一直居高不下 , 人很容易中暑 , 中暑之后 , 有哪些緩解方法呢?
中暑初期應(yīng)迅速到通風(fēng)陰涼的地方 , 平臥并解開(kāi)衣扣 , 松開(kāi)或脫去衣服如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫 , 頭部可捂上冷毛巾 , 可用 , 酒精 , 白酒 , 冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴然后用扇或電扇吹風(fēng) , 加速散熱 。
輕度中暑可以為患者潑水 。潑在皮膚上的水 , 蒸發(fā)較快 , 以增加降溫的效率 。或者用冷毛巾濕敷患者 , 如果可能 , 將患者移到有冷氣設(shè)備的地方 。初期與輕度時(shí) , 患者仍有意識(shí)時(shí) , 可給一些清涼飲料 , 在補(bǔ)充水分時(shí) , 可加入少量鹽或小蘇打水 。但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分 , 否則 , 會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀 。
重度中暑時(shí)病人若已失去知覺(jué) , 可指掐人中、合谷等穴 , 使其蘇醒 。若呼吸停止 , 應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸 。對(duì)于重癥中暑病人 , 必須立即送醫(yī)院診治 。搬運(yùn)病人時(shí) , 應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送 , 不可使患者步行 , 同時(shí)運(yùn)送途中要注意 , 盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部 , 積極進(jìn)行物理降溫 , 以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器 。
注意事項(xiàng):中暑后意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水 , 或解暑類(lèi)的藥物等來(lái)進(jìn)行解暑;平常可以多喝點(diǎn)淡鹽水 , 豆?jié){ , 綠豆湯之類(lèi)降暑飲品 , 午后盡量不要出門(mén) , 預(yù)防中暑 。
中暑吃什么
夏天天氣炎熱 , 人體內(nèi)的陽(yáng)氣偏勝 , 中暑之后 , 應(yīng)該吃一些偏涼性的水果和蔬菜來(lái)消暑 。下面將為大家介紹一些能清熱解暑的水果和蔬菜 。
西瓜 。
是夏季最主要的水果 , 性寒涼 , 民間又叫寒瓜 。西瓜不僅能解暑止渴 , 而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富 , 含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分 。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少 , 或其他急性熱病時(shí) , 均宜用西瓜進(jìn)行輔助治療 。有“天然白虎湯”之稱 。西瓜除吃瓜瓤外 , 瓜皮亦可煎水服用(體質(zhì)虛弱、月經(jīng)過(guò)多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃 , 容易傷及脾胃) 。
蘋(píng)果 。
被稱為養(yǎng)生水果 , 蘋(píng)果能幫助消化 , 還能幫助降脂減肥 。蘋(píng)果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等物質(zhì) 。它含有的糖類(lèi)和鉀鹽塞 , 有清熱止渴之功效 , 還能緩解精神疲勞(因蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽 , 冠心并心肌梗塞、腎并糖尿病的人不宜多吃) 。
哈密瓜 。
哈密瓜有“瓜中之王”的稱號(hào) , 種類(lèi)也特別多 , 有奶油味 , 檸檬香等 , 哈密瓜不僅好吃 , 而且營(yíng)養(yǎng)豐富 , 藥用價(jià)值高 。有清涼消暑 , 除煩熱 , 生津止渴的作用 。
香瓜 。
香瓜又稱甘瓜或甜瓜 。它是夏令消暑瓜果 , 香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美 。據(jù)測(cè)定 , 香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外 , 其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜 , 而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜 。醫(yī)學(xué)確認(rèn)香瓜具有“消暑熱 , 解煩渴 , 利小便”的顯著功效 。
絲瓜 。
有清熱解暑的功效 。暑天吃些絲瓜湯 , 能消暑解熱 。做湯時(shí)烹煮時(shí)間不宜長(zhǎng) , 最好能保持絲瓜的鮮綠色澤 。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶 , 也有防暑解熱之效 。
冬瓜 。
屬性寒 , 有清熱、益脾、利尿、除濕之功效 。可切片煮湯或炒食 , 亦可清煮蘸調(diào)料食用 。
荔枝 。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等 , 是對(duì)人體有益的水果 。荔枝能補(bǔ)充人體大量水分 , 起到清涼消暑之作用 。荔枝具有生津和胃的功效 , 津液不足的人可以多吃一些 。但是荔枝性熱 , 陰虛火旺、舌苔發(fā)紅、有內(nèi)熱的人不宜多吃 。荔枝吃多了會(huì)引發(fā)惡心嘔吐、頭暈及四肢無(wú)力的不良反應(yīng) , 還會(huì)導(dǎo)致低血糖 。
苦瓜 。
屬性寒 , 有清熱解毒的功效 。對(duì)中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病癥均有一定治療作用 。苦瓜含多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì) 。苦瓜要烹調(diào)得法 , 苦味中帶有清香 。別有一番滋味 。
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