孕婦都應該愛吃奇異果
奇異果 ， 其實就是獼猴桃的改良品種 ， 是新西蘭人的叫法 。
孕產婦多吃奇異果有益健康是因為奇異果富含維生素C、維生素E、鉀、葉酸等營養成分 。葉酸是一種可以治療貧血的成分 ， 它早在1930年就已經開始被人類發現并廣泛投入使用了 。
【孕婦都應該愛吃奇異果】如果體內沒有足夠的葉酸 ， 將會導致細胞分裂異常或貧血等癥狀 ， 所以葉酸是孕婦、產婦必不可少的補品 。此外 ， 葉酸還能起到幫助身體成長和促進血球形成的作用 ， 所以處在成長期的青少年也一定要及時補充葉酸 。
女性在懷孕期間 ， 細胞分裂速度會異常加快 ， DNA合成所必須的葉酸需求量也會隨之增加 。還有 ， 在哺乳時期 ， 葉酸的流失速度也是非常快的 。
這個階段對嬰兒來說很重要 ， 千萬不可以缺少葉酸成分 ， 為了讓嬰兒通過母乳攝取到充分的葉酸 ， 初做母親的女性也應多吃奇異果 。據檢測 ， 奇異果每100克含有的葉酸含量為36毫克 。
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