1. 首頁 > 生活百科 >

針灸減肥用那些穴位好呢

隨著現代社會人們之間的工作競爭壓力越來越大，因此很多朋友為了獲得高薪的機會，所以他們幾乎每天都會待在辦公室里進行工作 。這也就大大減少了他們在戶外運動鍛煉的時間，從而也就讓更多的脂肪堆積在他們的體內 。因此減肥就成為他們所要做的一件事情了 。那么針灸減肥用那些穴位好呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下 。
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，利水化濕，助運消滯;豐隆為足陽明經之絡穴，能化痰降濁，運脾通腑;氣海、關元補腎溫陽，健脾益氣;血海、合谷養血活血，通經活絡;陷谷為足陽明經之輸穴，輸主體重節痛，健脾利水效果尤佳 。
以上穴位在臨床中根據實際情況，當酌情加減，如伴有月經不調者，加三陰交穴以調經;肝膽火旺者，加支溝;胸悶心悸者加內關等 。治療期間，要適當控制飲食，減肥期間，少吃油膩食物、含糖高的食物，但雞、鴨、魚、牛肉、雞蛋、瓜果、蔬菜、牛奶隨意享用 。
胃陽亢盛型多食善饑、胃納亢進、聲揚面赤、舌紅苔膩、脈象滑數 。取穴脾、胃、肺、下角端、饑點 。
【針灸減肥用那些穴位好呢】操作：采用王不留行籽貼壓法，每日食前按壓 。每穴按2-3分鐘，7天一療程，療程間休息12天 。
痰濕阻滯型肥胖壅腫、易倦嗜睡、口淡納呆、女子月經量少或閉經;男子陽萎或遺精、舌腫齒痕重、脈沉緩或滑 。取穴：耳穴脾、胃內分泌、腎上腺(屏尖)、三焦、神門 。
操作：以上各穴均用王不留行籽貼壓法，每天按壓3次，每次每穴按壓2-3分鐘，每7天為一療程 。療程間可休息2-5天 。
瘀阻血絡型身寬體胖、胸疼脅脹、心悸不寧、頭暈目眩、舌紫暗或兼瘀斑、苔薄白或膩、脈沉且澀 。針灸減肥的減肥穴位是耳穴脾、胃、心、小腸、膈、肝、肺、皮質下、神門 。
操作：以上各穴均用王不留行籽貼壓法，每天按壓3次，每次每穴按壓2-3分鐘，7天為一療程，療程間可休息3-5天 。
電針療法取穴：梁丘、公孫 。操作：毫針刺入得氣后，加重捻轉，以求較強針感 。然后成對接通電針儀，選連續波型，以能耐受為度，連續20分鐘 。每日1次，7天為一療程，療程間可休息3-5天 。
以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了針灸減肥用那些穴位，相信只要認真學習了上述內容的朋友們，心中對于這些穴位也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握 。當然我還是想再多說一句的是，減肥并不是我們想象中的那么簡單，所以大家千萬不要抱有急功近利的心態，而要給予更多的堅持和耐心 。

    推薦閱讀