檸檬薏米水的做法(廣東小吃)
本食譜來自味谷的養生廚房老師分享的檸檬薏米水的做法,所屬分類:飲品、小吃、零食、下午茶、朋友聚餐、美白食譜,需要烹飪時間:,烹飪難度: 。
檸檬薏米水是一種飲料,適合夏季飲用 。有清熱利尿,去水腫的效用,薏米據說還有美白之效 。
做檸檬薏米水所需食材:主料:檸檬1個,薏米適量
輔料:冰糖適量
檸檬薏米水的做法步驟:【檸檬薏米水的做法(廣東小吃)】1. 準備好材料 。
2. 薏米先過一道水,清洗干凈后浸泡三個小時候左右,或者睡覺前泡發,第二天早上起來就可以用了 。
3. 泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時后左右 。
4. 等把水熬到變成淡奶白色并有些稠時就可以了 。
5. 檸檬用鹽水洗凈切片,去籽 。
6. 關火后靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬放到容器中 。
7. 非常不錯的一道飲品就做好了 。
溫馨提示:為了減肥所以沒有放糖,如果喜歡喝甜的,可以在熬制的時候放入冰糖,還可以在晾涼后調入蜂蜜都可以 。
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