足球踢球動(dòng)作要領(lǐng) _地滾球

踢定位球時(shí)，需要直線助跑，眼睛注意球體，支撐腳一般在球后沿側(cè)方10～15厘米處，腳尖與出球的方向保持一致，踢空中球時(shí)利用小腿的擺動(dòng)水平敲擊球的后中部，能夠踢出高球，踢反彈球時(shí)，可當(dāng)球體在地面彈起的瞬間用擺擊的方法擊球的后中部。
1、踢定位球

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踢定位球時(shí)需要直線助跑，隨著身體與球的接近，眼睛要注視移動(dòng)的球體，支撐腳一般在球后沿側(cè)方10～15厘米處，腳尖與出球的方向保持一致，膝關(guān)節(jié)微屈，準(zhǔn)備踢球時(shí)，大腿帶動(dòng)小腿向后前方擺動(dòng)，擊球瞬間，腳背繃直，腳腕壓緊。
2、空中球【足球踢球動(dòng)作要領(lǐng)】

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腳內(nèi)側(cè)踢空中球時(shí)，身體要正對(duì)來(lái)球的方向，兩眼則需要注意球體在空中的旋轉(zhuǎn)方向，大腿抬起，小腿則拖在后面，擊球時(shí)利用小腿的擺動(dòng)水平敲擊球的后中部，這樣可以踢出高球。
3、踢地滾球

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腳背正面踢地滾球時(shí)，需要根據(jù)球的滾動(dòng)速度，調(diào)整支持腳踏地的位置，原則上支持腳在踢迎面而來(lái)的地滾球時(shí)，需要稍微靠后一些，踢向前的地滾球時(shí)需稍微靠前一些。
4、踢反彈球

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腳內(nèi)側(cè)踢反彈球時(shí)需要根據(jù)來(lái)球的弧度以及球的落點(diǎn)，調(diào)整身體位置，使其對(duì)準(zhǔn)來(lái)球的方向，支撐腳的位置一般遠(yuǎn)在球側(cè)，如果來(lái)球的弧度小，可以偏后一些，當(dāng)球落下在反彈的瞬間，用擺擊的方法擊球的后中部。