怪味苦瓜的做法（清熱解毒食譜） _苦瓜

怪味苦瓜做法簡(jiǎn)單是清熱解毒食譜的常見菜，不一定要看怪味苦瓜視頻才能學(xué)會(huì) ，但怎么做怪味苦瓜最好吃，跟著的做法圖解來(lái)做這道怪味苦瓜吧。
怪味苦瓜的食材和調(diào)料：苦瓜姜蒜末芝麻醬豆豉精鹽雞精醬油白糖醋辣椒油花椒油香油植物油
教您怪味苦瓜的家常做法，怪味苦瓜怎么做好吃【怪味苦瓜的做法（清熱解毒食譜）】一、苦瓜洗凈，去瓜瓤，切條放入沸水鍋內(nèi)煮至斷生，撈出控干水分，加精鹽、雞精、香油拌勻，盛入盤中
二、鍋置旺火上，倒油燒熱，放入豆豉炒酥，盛出，剁成蓉，加醬油、姜蒜末、芝麻醬、白糖、醋、辣椒油、花椒油拌勻，淋在苦瓜上即成
家常美食小貼士：苦瓜+雞蛋：利于營(yíng)養(yǎng)的吸收苦瓜+豬肉：提高人體對(duì)鐵的吸收和利用苦瓜+青椒：有健美，抗衰老功能苦瓜+洋蔥：能提高機(jī)體免疫力

怪味苦瓜的做法（清熱解毒食譜）

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