粟米素羹的做法（補虛養身食譜）
粟米素羹的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜，不一定要看粟米素羹視頻才能學會，但怎么做粟米素羹最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道粟米素羹吧 。
菜系及功效：補氣食譜 幼兒菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜
口味：咸鮮味工藝：煮
粟米素羹的制作材料：【粟米素羹的做法（補虛養身食譜）】主料：小米300克,番茄200克,香菇（干）25克,青豆50克
調料：姜5克,香油10克,胡椒粉2克,鹽3克,白砂糖2克,小米面20克
教您粟米素羹怎么做，如何做粟米素羹才好吃1. 冬菇用清水浸軟，揸干水去腳，切粒 。
2. 青豆放入滾水中煲五分鐘，撈起，用清水浸冷，瀝去水 。
3. 番茄放入滾水中煮五分鐘，取起皮去核，切粒 。
4. 燒熱鑊，下油少許，爆香姜，倒下上湯，粟米茸，冬菇煮滾，慢火煮五分鐘，埋芡，即可盛湯碗內 。
小帖士-健康提示：
粟米有養腎益氣的作用，冬菇有降壓，去膽固醇的功效，番茄有健胃，消食，生津的功用 。
補益五臟，益氣生津，強身健體 。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌與杏仁同食 。
番茄：西紅柿忌與石榴同食 。
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