冰糖銀耳蓮子糖水的做法（腹瀉調理食譜）
準備時間：10分鐘內
制作時間：1-2小時
用餐人數：1-2人
冰糖銀耳蓮子糖水的簡介：現在雖然立秋了 ， 但這幾天還是非常的熱 ， 就想著煮點冰糖銀耳蓮子糖水喝 。真的非常不錯呢！透明晶瑩 ， 濃甜味美 。
冰糖銀耳蓮子糖水的食材：主料：銀耳15g蓮子50g輔料：枸杞適量冰糖適量冰糖銀耳蓮子糖水的做法圖解步驟：1.蓮子提前用清水泡發
2.把泡好的蓮子洗凈去掉蓮芯備用
3.銀耳用清水泡15分鐘 ， 洗凈去蒂 ， 撕成小塊備用
4.起鍋放入適量清水 ， 放入蓮子和銀耳大火燒開
5.蓋上蓋轉小火煮1小時
6.揭蓋放入冰糖 ， 再煮30分鐘
7.最后放入枸杞煮3分鐘即可
小貼士：【冰糖銀耳蓮子糖水的做法（腹瀉調理食譜）】煮好的糖水放入冰箱冷藏半天再食用更好 。
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