韓國湯飯怎么吃?韓式湯飯的家常做法

經常看到韓劇里面的主角會吃飯的時候把飯倒入一種湯里面吃,開始很好奇,因為看起來確實很好吃的樣子 。其實他們每餐都會有湯,很多時候他們是邊吃飯邊喝湯,但是偶爾會也會做成湯飯吃,小編其實很喜歡這種吃法,有時候食欲不振的時候,這樣吃的話比較容易提起食欲 。所以現在就跟小編一起來學習做韓國湯飯吧!
1、黃豆芽湯飯
做黃豆芽湯飯之前需要準備的食材有:白米飯、黃豆芽、鴨血、金針菇、蔥、生姜;
需要的調料有:食用油、食鹽、胡椒粉;
做黃豆芽湯飯的具體步驟:
(1)黃豆芽、金針菇、蔥、生姜洗凈,蔥切段,生姜切末,黃豆芽過沸水焯一下,鴨血過沸水焯一下;
(2)炒鍋放油,加熱,蔥段和姜末爆一下,然后放入黃豆芽翻炒一下,接下來放入鴨血翻炒一會兒,差不多7分熟;
(3)然后上水,并同時將白米飯放入湯中,煮沸并煮5分鐘;
(4)然后放入金針菇,煮至金針菇全熟,加調料攪拌均勻就可以起鍋了 。
2、湯飯有多種
其實韓國人吃湯飯有很多種,不一定是搭配黃豆芽湯,很多時候他們會搭配大醬湯,或者泡菜湯,他們喜歡口味重一點的湯,不過確實是口味重一點的湯煮飯會比較好吃,比較開胃 。其實我們也可以自己創新一下,加一些自己喜歡的配菜或者調料,都可以,湯飯只是一種吃法,不是必須是某一種湯 。
3、易消化不良
其實我們都知道用湯泡飯吃是比較傷胃的一種吃法,為什么這么說呢?因為湯泡飯比較軟,我們可能吃的時候就不會用力咀嚼,但是這樣就會個自己的胃及其他消化器官造成一定的負擔,因為牙齒和口腔也是消化系統的一部分,所以每一餐都需要牙齒參與咀嚼吞咽才會比較利于消化,湯飯偶爾為之就好,盡量少吃 。
【韓國湯飯怎么吃?韓式湯飯的家常做法】

    推薦閱讀