防暑有“三寶” 首推西洋參（夏季飲食）
酷暑難當，烈日炎炎，許多中老年人、體質較弱的年輕人，出現多汗、乏力、口渴、心煩、食欲不振等不適癥狀 。一名患者在醫院中醫內科專家的推薦下，服用了些西洋參后，癥狀明顯減輕，且神清氣爽、倍感精神 。專家指出，酷暑難當，不妨試試防暑“三寶”：西洋參、西瓜、綠豆，其中首推西洋參 。
出汗多可吃點西洋參
據該院中醫內科張榮春主治醫師介紹，西洋參，又名花旗參，中醫認為，西洋參味甘、微苦，性涼 。
功能為補氣養肺，清虛火，養胃生津 。夏季暑熱酷烈，不僅易于灼傷津液，而且易于損傷元氣 。
機體出現燥熱多汗、倦怠乏力、氣短心悸、咽干口渴、食欲不振、虛煩失眠等，均適合服用西洋參 。西洋參具有耐缺氧和抗疲勞、抗心律失常、鎮靜、增強機體免疫功能等作用 。“正氣存內，邪不可干”，機體抵抗力的強盛是防暑的內在依據 。
洋參切片后，每日3-6g,可泡飲、燉服、含化，亦可煲湯、煮粥 。
【防暑有“三寶” 首推西洋參（夏季飲食）】專家提醒說，服洋參時不宜飲茶，服后不宜吃蘿卜，以免減弱洋參的功效 。陽虛，胃有寒濕，平時畏寒、易腹瀉，苔厚膩者，不宜服用 。
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