1. 首頁 > 生活百科 >

雞蛋藕餅的做法（蓮藕）

本食譜來自【花千樹af】老師分享的雞蛋藕餅的做法 。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類，適宜人群：一般人群均可食用 。老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用 。
怎么做雞蛋藕餅好吃？學做雞蛋藕餅需要哪些食材？為您提供雞蛋藕餅的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味雞蛋藕餅 。
蓮藕是一種非常常見的食材，中醫方面認為這種食材具有很好的清熱祛燥的功效，特別適合那些上火的患者服用 。現在這個季節正是蓮藕上市的時候，這個時候服用蓮藕具有非常好的進補功效 。蓮藕是一種非常好的食補材料，如果出現了氣血不足以及皮膚干燥、臉色不好的人群，那么適當的服用一些蓮藕能夠起到很好的保健作用 。秋天的蓮藕非常適合進補，也特別適合女性服用，能夠有效的改善女性的氣色問題 。俗話說 男不離韭，女不離藕，藕對女性是尚好的進補佳品，它具有1.美容養顏2.清熱祛燥3.纖體減肥4.涼血祛瘀5.治療肝病、糖尿病5.緩解大腦衰退 預防更年期等
做雞蛋藕餅所需食材：主料：藕300g，雞蛋兩個，鹽適量，小蔥兩根，黑胡椒粉適量
雞蛋藕餅的做法步驟：1. 藕擦碎，放適量鹽拌勻腌制5分鐘
2. 放兩枚雞蛋拌勻
3. 放蔥花 黑胡椒粉拌勻
4. 不粘鍋燒熱，一勺一個小餅攤平
5. 待凝固翻面
6. 煎至兩面金黃即可
7. 無油 少鹽 特殊香味
【雞蛋藕餅的做法（蓮藕）】8. 減肥期間也可以吃哦！
溫馨提示：這款小餅沒有面粉沒有油，很容易熟，特別適合上班一族，和減肥的美眉們哦！

    推薦閱讀