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激情后男女一件事必須得做

激情過后，男人想睡覺，女人想說話，不管是睡覺還是說話都會(huì)讓一方不滿意 。研究認(rèn)為男人激情后睡覺對身體有好處 。那么，男人抱著你的愛侶一起睡吧！gt;gt;gt;女人不想滾床單的十種原因
激情后 抱著愛侶一起入睡
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是男方急于呼呼大睡，女方想要侃侃而談 。
近日，《印度時(shí)報(bào)》“性愛”欄目刊文指出，盡管很多人主張性愛后男人應(yīng)與女人多些溫存，不要倒頭就睡，但密歇根大學(xué)進(jìn)化學(xué)家的研究卻表明，性生活后立即睡眠對男人好處多多 。gt;gt;gt;這三件私密事女人說不出口
研究者對456名男性志愿者進(jìn)行了匿名調(diào)查，讓他們回答性愛后的愿望，結(jié)果，多數(shù)參與者選擇了“性愛后希望馬上睡覺”，還有很多人表示，“強(qiáng)忍著陪另一半聊天時(shí)，自己并不覺得快樂，相反會(huì)很疲憊 。”研究者指出，對男性來說，性愛后睡一會(huì)兒是生理需求，如果得不到滿足，可能會(huì)影響性欲與身體健康 。不過，為了保持性愛后的禮儀，男性可以貼近你的伴侶，擁抱著她一起睡去 。
能爬兩層樓 就能性生活
美國心臟學(xué)會(huì)近日發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告指出，性生活實(shí)際是一種輕度到中度的身體運(yùn)動(dòng)，如果心臟病人每天能輕松爬上兩層樓，那就足以保證安全的性生活了 。
研究發(fā)現(xiàn)，性生活中發(fā)生心臟病的幾率不到1% 。也就是說，如果心臟病情況比較穩(wěn)定，那么安全過性生活就是有保障的 。
如果走路或爬樓梯時(shí)有過心絞痛癥狀，應(yīng)當(dāng)立即看醫(yī)生，并就性生活是否安全征求醫(yī)生意見，同醫(yī)生一起制訂適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉的計(jì)劃 。同時(shí)，還應(yīng)告訴醫(yī)生現(xiàn)在服用哪些心臟病藥物或性生活輔助藥物 。有些含有硝酸甘油的擴(kuò)血管藥，不能與治療ED的藥物同服，否則會(huì)導(dǎo)致血壓突然下降，誘發(fā)心腦血管急癥 。
男人50拒絕性拐點(diǎn)
俗話說：“男人五十一道坎”，其實(shí)，50歲的男人不僅僅是對事業(yè)可能出現(xiàn)倦怠，在性生活上也可能遭遇沒有欲望還要做愛的受罪 。gt;gt;gt;揭秘西班牙賣藝學(xué)校的驚人課程
50歲是男人的性拐點(diǎn) 。研究發(fā)現(xiàn)，在50歲以后受ED困擾的男性超過40%，但男性也可通過自我保健拒絕性衰老 。
性衰老的主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：首先是性欲下降，性沖動(dòng)減少，性愛間隔拉長，伴有記憶力下降、暴躁易怒等癥狀;另一方面是性能力下降，出現(xiàn)ED、不射精、性高潮缺失等，男人心理上對精力、體力下降的現(xiàn)實(shí)難于接受，都會(huì)使性能力下降癥狀加重 。
面對內(nèi)憂外患，中年男性如何預(yù)防性衰老呢？
緩解內(nèi)憂：睡前按摩效果好
睡前按摩效果好：每晚睡前雙手掌心以順時(shí)針摩擦肚臍即神闕穴，直至生熱，可起到行氣活血、改善性器官血液循環(huán)，提升性能力作用;再盤膝而坐雙手掌搓足底涌泉穴;接著按摩腎俞穴，兩手掌貼于腎俞穴，雙手同時(shí)從上向下，從外向內(nèi)做環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按摩;最后按揉太陽穴10次讓全身得到緩解，幫助睡眠，保健效果也更好 。
多吃含鋅、碘等食物：比如吃海藻、海魚等海產(chǎn)品，花生、核桃等堅(jiān)果類應(yīng)多吃;特別要避免過量的紅肉如豬肉等，過量動(dòng)物蛋白及含有雌激素的食物，會(huì)明顯加速男性性腺衰退 。
別盲目補(bǔ)充雄激素：男性性衰老應(yīng)首先保持健康的飲食與適量運(yùn)動(dòng)，之后針對不同癥狀使用一般藥物治療，這些有助于提高體內(nèi)睪丸酮自然生成 。而激素補(bǔ)充療法一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用 。
解決外患：重建男人魅力
男人要重建魅力最重要的是重建自信，要相信自己在50歲后仍然可以有魅力吸引女性 。50歲的男人往往不太注重外表了，覺得自己不再有人關(guān)注，怎么也比不上年輕小伙子有魅力，其實(shí)成熟男人的魅力是年輕小伙子比不上的，配上得體大方的衣裝可以重新吸引妻子的眼球，而且能刺激彼此體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能 。
此外，還要調(diào)整性觀念，不要盲目地臆測自己性能力降低，以免產(chǎn)生失落感和挫敗感 。成熟男人應(yīng)該善于利用性能力變化，性節(jié)奏變慢反而有助于增進(jìn)夫妻性和諧 。男性增加前戲，如依偎、接吻、撫摸，更容易使男女性高潮趨于一致 。
50歲后 性愛更盡興
每個(gè)人都有權(quán)享受性生活帶來的樂趣 。但有些中老年人，常常認(rèn)為性愛是年輕人的事情，隨著年齡增長，性生活質(zhì)量會(huì)越來越差 。近日，刊登在美國《健康》雜志上的一篇封面文章批駁了這一錯(cuò)誤認(rèn)識，指出美國多位性學(xué)專家明確表示：年齡大了也有性優(yōu)勢，50歲后性生活可能更滿意 。
1.性欲可能更強(qiáng) 。
專家可能告訴你，激素水平下降意味著性欲減退 。而事實(shí)上，這一觀點(diǎn)不見得成立 。邁阿密大學(xué)米勒醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)教授阿曼達(dá).理查茲博士表示，50歲后一度被避孕藥抑制的性欲會(huì)重新釋放，性欲可能更強(qiáng) 。即使出現(xiàn)性欲低下問題，也不用過于擔(dān)憂，激素替代療法等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全可以治療 。

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