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巧用這物讓頭發不再油膩

烏黑濃密的秀發，誰不想擁有？尤其是女孩 。從某種程度上說，頭發的重要性就和一張臉對女人的重要性一樣，都是女人最為看重的部位 。一直以來，女性同胞都在為如何擁有它而大費腦筋，由于天生的原因，頭發被人為的分成油性、干性、中性，而油性的頭發是最讓人頭疼的 。
大家都了解，如果炒菜時，一旦油放多了，炒出來的菜就會變得油膩 。這種情況同樣存在于頭發上，當人體內的脂肪代謝出現不暢，一些營養在體內淤積變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，便會在頭皮層積累，時間久了，頭發就會出油 。
那么出現這樣的情況該如何是好呢？如果你也是頭發經常性的出油，不妨來試試用淘米水洗頭 。而且，《本草綱目》早已有言，同時，用淘米水洗頭發也是傣族民間保養頭發的一個驗方 。
水的選擇
淘米水是有清熱涼血、除污去垢的作用 。而淘米水的選擇也是非常有講究！首先，注意要將淘米水放入容器中發酵，待放置兩三天后才可用于洗頭;其次，要將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發;最后，洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可 。
同時，米的選擇也很講究，一定要用糯米的淘米水，且要發酵變酸呢！這樣因為糯米的油脂比大米的要多，當然，用大米來做淘米水也是可以代替的，可能效果會差一點;其次就是一個非常關鍵的步驟，發酵的過程很關鍵，一定要讓它發酵變酸，
發酵的原理就是厭氧性細菌生長 。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽 。發酵變酸以后洗頭發的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的 。
“真面目”
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等 。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性 。
其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都嘗試過 。例如，用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環保，而且還可去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污 。
白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素 。
米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸，所以營養還是蠻豐富的 。
三步教你洗頭
首先，找個有蓋子的容器，把每天淘米頭2至3遍的淘米水倒在容器里 。一般第二天的時候就已經有沉淀了，再輕輕倒掉一些上面的清水，這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反復，這樣的方式重復3至4天后就可以了 。這時的淘米水，已經有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味 。
其次，到了洗頭的時候，把這些水倒在臉盆里，要注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中 。如果此時淘米水還是冷的，最好在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行 。然后再加一點兒醋，就可以洗了 。
洗得過程中，用手輕輕搓揉頭發，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭發，頭皮都洗到，如果頭發偏油，洗的時間可以稍微長一點，就像用淘米水洗碗一樣，然后油就很容易洗掉了 。覺得頭發洗的差不多了，倒掉淘米水，換干凈的溫水把頭發洗干凈，1次2次足以洗凈了 。
最后就是護發了，干凈的溫水中加入一個檸檬汁的量，頭發在里面泡一會兒，就變軟了，而且頭發上還有檸檬的清香，然后再用清水洗凈，洗頭就算完成了 。洗完后不要用吹風機，用毛巾擦擦，然后自然風干 。
淘米水對皮膚的妙用
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什么用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的 。
淘米水的藥用價值
研究發現，洗米水里含有蛋白質、維生素、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助 。中醫也嘗試以淘米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方 。同時，淘米水加入食鹽入藥后，還具有清火、涼血、解毒的功效 。
另外，頭一道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用 。

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