翡翠南瓜的做法(瘦身菜譜)
翡翠南瓜的做法簡單是瘦身食譜里的常見菜,但怎么做翡翠南瓜最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,跟著來做這道翡翠南瓜吧
翡翠南瓜的材料:南瓜,菠菜,西紅柿 。
【翡翠南瓜的做法(瘦身菜譜)】調料:姜片,鹽,糖 。
如何做翡翠南瓜:
1.菠菜洗凈切段,南瓜切塊,西紅柿洗凈一部分切丁,一部分切塊,姜切片 。
2.用油鹽水焯熟菠菜,取出瀝干水分,可放入適量的鹽和雞粉將菠菜拌勻,將拌好的菠菜擺在盤底備用 。
3.油鍋爆香姜片,放入南瓜塊翻炒,再加入西紅柿丁,水,糖,煮至南瓜熟爛,再投入西紅柿塊燴煮一會,取出放在菠菜上即可 。
趕快試試吧,做一道屬于你的翡翠南瓜 。
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