長豇豆粥的做法（便秘食譜）
長豇豆粥的做法簡單是便秘食譜的常見菜，不一定要看長豇豆粥視頻才能學會，但怎么做長豇豆粥最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道長豇豆粥吧 。
【長豇豆粥的做法（便秘食譜）】菜系及功效：精品主食 便秘食譜
口味：咸鮮味工藝：煮
長豇豆粥的制作材料：主料：粳米100克,豇豆100克
調料：鹽2克,色拉油10克
教您長豇豆粥怎么做，如何做長豇豆粥才好吃1. 長豇豆摘洗干凈，切成4厘米長的段 。
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分 。
3. 坐鍋點火，放入色拉油燒熱，下豇豆煸炒后取出 。
4. 取鍋加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸，再改用小火熬至粥成，加入豇豆略煮，以鹽調味，即可盛起食用 。小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之 。”
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