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外媒稱5種疾病有特殊味道( 四 )


支招：
大連中醫(yī)院皮膚科主任都群表示，頭部異味不是什么大不了的事兒，平時注意衛(wèi)生問題就行了 。姜濤介紹，要注意選擇洗發(fā)水，最好選擇有一定抑菌作用、清潔并保持皮膚干燥的洗發(fā)水，有助去除頭發(fā)異味 。一般隔天或隔兩三天洗發(fā)就能保持頭皮清潔，還能適當抑制頭皮油脂的分泌，而過度清潔則會破壞頭皮的微環(huán)境，導(dǎo)致油脂分泌更旺盛 。
另外，頭發(fā)偏油的人應(yīng)保證良好睡眠，多喝水或綠茶，飲食上少吃油炸等刺激性食物，而多吃含維生素及礦物質(zhì)的蔬菜和水果，有益頭發(fā)健康 。
部位：腳部
有腳臭的人最好不要光腳穿鞋
現(xiàn)實生活中，有不少人有這樣的經(jīng)歷：夏天穿了一天鞋以后，脫下來的時候會臭氣熏天 。“在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味 。”都群介紹說，如果穿的又是捂得很嚴實的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃 。
一般來說，腳上散發(fā)不好的味道，稱作腳臭而非腳氣 。但人們常常把腳氣和腳臭混為一談，其實二者是有區(qū)別的 。腳氣患者一般都會出現(xiàn)多汗、腳臭、腳癢等癥狀，嚴重者趾縫間會出現(xiàn)掉皮、紅腫裂口、潰爛等 。而腳臭是因腳部排汗多，有臭氣，但長期下去會發(fā)展成嚴重的腳氣 。
“腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人70%-80%有腳氣，只是輕重不同而已 。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈 。”相關(guān)專家表示，腳臭者應(yīng)注意防治，避免發(fā)展成腳氣，而腳氣則應(yīng)及時治療 。
支招：
有腳臭毛病的人，應(yīng)該經(jīng)常洗腳，夏天穿透氣性強的鞋子和吸汗的棉襪，最好不要光腳穿鞋以免出汗更多，腳上也可涂抹一些爽身粉或止汗劑 。都群建議，要經(jīng)常換鞋襪，定時清潔鞋墊和鞋子內(nèi)部，以免細菌滋生 。
另外，足部分泌的皮脂和角質(zhì)混合，一天下來細菌會增加10萬倍，因此應(yīng)定期進行去角質(zhì)護理 。
部位：口腔
夏天常吃生冷食物易加重口臭
口臭也是一種十分常見的惱人異味 。“口臭不僅讓旁人厭惡，還會給患者造成精神負擔，影響人際交往 。”大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院口腔科副主任譚軍介紹說，口臭的原因有很多種，多數(shù)情況下是由細菌滋生引起的，細菌容易在牙表面、牙間隙、牙齒與牙齦之間滋生，產(chǎn)生硫化物和其他惡臭化合物 。“當然，如果患有口腔疾病比如牙齦炎、牙周炎等，單靠刷牙是解決不了問題的，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診 。”譚軍說，除了口腔疾病引起的口臭外，消化疾病也可引起口臭，比如消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病 。
夏天為何口臭多？專家表示，在夏天人們喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物，導(dǎo)致人體寒氣聚集到胃部，反而引起胃熱，導(dǎo)致胃里產(chǎn)生大量異味 。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病，口臭將越來越厲害，因此，這些胃腸疾病患者更應(yīng)注意減少接觸生冷食物 。
譚軍表示，發(fā)現(xiàn)自己有口臭，首先要到口腔醫(yī)療科進行詳細的檢查，明確病因 。排除口腔原因后，再到消化科檢查，接受治療 。
支招：
說到底，保持口腔衛(wèi)生十分重要，因此有專家提出刷牙需遵循“三”原則，即一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)漱口 。“長期不清潔牙齒的人，單純靠刷牙也解決不了問題”，譚軍說，所謂的清潔牙齒就是定期洗牙，要知道，口腔異味主要是軟垢和牙石引起的，這些東西最臭 。譚軍建議，年輕人最好每年洗一次牙;年齡大的，或喜歡抽煙、喝茶的人最好半年洗一次牙，“到正規(guī)醫(yī)院洗牙是沒有傷害的 。”
各種異味的成因
腋臭
跟 種 族 、性別、遺傳都有關(guān)系 。此外，還與人體免疫力有關(guān)系 。
腳臭
腳臭是因腳部排汗多，有臭氣，長期下去會發(fā)展成嚴重的腳氣 。
頭異味
頭皮的汗腺密度高、分泌皮脂比較旺盛，因此就容易產(chǎn)生異味 。
口臭
口臭的原因有很多種，多數(shù)情況下是由細菌滋生引起的 。
身體有異味可能有7大原因 愛吃菜花身上有惡臭
1.壓力過大
從化學(xué)物質(zhì)的構(gòu)成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液 。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的 。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質(zhì)的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重 。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質(zhì)構(gòu)成的，氣味并不是那么強烈 。
2.遺傳
雙腳所分泌的汗液中含有大量細菌，由于腳趾處于一個黑暗、溫暖和潮濕的環(huán)境之中，會為細菌的繁育創(chuàng)造理想條件，尤其是穿襪子的時候 。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環(huán)境會成為一種特定細菌(棲息微球菌)的溫床，該細菌會生成硫化物這種難聞的氣味 。

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