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秋涼出游 9個戶外急救常識先牢記( 三 )


二、扭傷
當關節周圍的韌帶被拉伸得過于嚴重，超出了其所能承受的程度，就會發生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫 。
急救辦法：在扭傷發生的24小時之內，盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次，每次半小時 。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高 。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通 。
絕對禁止：不能隨意活動受傷的關節，否則容易造成韌帶撕裂，恢復起來相對比較困難 。
亮警報：如果經過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫院就醫 。
三、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比較常見的小意外 。
急救辦法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續約5-15分鐘 。
如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果 。
絕對禁止：用力將頭向后仰起的姿勢會使鼻血流進口中，慌亂中勢必還會有一部分血液被吸進肺里，這樣做既不安全也不衛生 。
亮警報：如果鼻血持續流上20分鐘仍舊止不住的話，患者應該馬上去醫院求助于醫生 。如果流鼻血的次數過于頻繁且毫無原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀，那么也務必去醫院診治，因為這有可能是大腦受到了震蕩或是重創 。
四、燙傷
燙傷分為三級：一級燙傷會造成皮膚發紅有刺痛感;二級燙傷發生后會看到明顯的水泡;三級燙傷則會導致皮膚破潰變黑 。
急救辦法：一旦發生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中 。可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護傷口 。
絕對禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經破損的皮膚導致傷口惡化 。不要弄破水泡，否則會留下疤痕 。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染臟東西 。
亮警報：三級燙傷、觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫院就醫 。另外，如果病人出現咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業醫生的幫助 。二級燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應去醫院看看，專業的處理方式可以避免留下疤痕 。
五、窒息
真正的窒息在現實生活中很少發生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息 。窒息發生時，患者不會有強烈的咳嗽，不能說話或是呼吸，臉會短時間內變成紅色或青紫色 。
急救辦法：首先要迅速叫救護車 。在等待救護車的同時，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置 。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個拳頭，上下用力推進推出五次，幫助患者呼吸 。患者也可以采取這樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個硬質的物體上，比如廚房臺面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來 。
絕對禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物 。
亮警報：只要窒息發生，都需要迅速叫救護車搶救患者 。
六、中毒
發生在家庭中的中毒一般是由于誤食清潔、洗滌用品，一氧化碳吸入或是殺蟲劑攝入 。
急救辦法：如果患者已經神志不清或是呼吸困難，應迅速呼叫救護車，并準備好回答如下問題：攝入或吸入什么物質，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時間 。
絕對禁止：直到癥狀出現才叫救護車往往會延誤治療時間 。在等待救助過程中，不要給患者吃喝任何東西，也不要企圖幫助患者催吐，因為有些有毒物質在被吐出來的過程中可能會傷害到患者的其他器官 。
亮警報：只要中毒發生，都需要迅速叫救護車搶救患者 。
七、頭部“遇襲”
頭骨本身非常堅硬，所以一般的外力很少會造成頭骨損傷 。倘若外力過于猛烈，則頸部、背部、頭部的脆弱血管就成為了“犧牲品” 。
急救辦法：如果你的頭上起了個包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫 。如果被砸傷后頭部開始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫院縫合傷口，并檢查是否有內傷 。如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護車速送醫院，一刻也不能耽擱 。
絕對禁止：不要讓傷者一個人入睡 。在被砸傷的24小時之內，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個小時就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個簡單問題，以確保傷者沒有昏迷，沒有顱內傷，比如腦震蕩 。

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