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秋涼出游 9個戶外急救常識先牢記

當你不小心把腳踝扭傷了、切東西時切到了手、被棒球打了腦袋、被鍋燙傷等......這些日常小問題，知道如何處理嗎？對于家庭急救小常識你又知道多少？急救措施的方法與注意事項分別都有哪些？今天小編就帶大家一起來了解下！
1、啊！我剛剛被絆倒，把腳踝扭傷了--放松、休息、冰敷
當你的腳被扭傷時你肯定會緊張、不知所措，雖然腳很不舒服、可能會有點疼，但我們必須放松自己的身體，你首先要知道你是扭傷，而不是骨折，也就是說是韌帶出現的問題 。
專家說：在腳踝受傷案例中，65%~75%都屬于韌帶拉傷 。
這時，你要通過休息、冰敷、壓迫和抬升(坐在椅子上，把腳踝提高到臀部)的手段，來盡可能地減輕紅腫 。冰敷10~20分鐘，中間休息10分鐘，然后持續數小時 。接下來的幾天，要時不時的重復上述步驟 。
這里還要注意，在后期的康復階段你只能穿運動鞋，病情不重的說也就一周，如果嚴重的話最多四周，腳部的紅腫就會消退，當然你可以讓醫生幫你做物理治療，可能會好的更快 。
如果受傷一小時之內，腳踝出現嚴重紅腫(即：就像從皮膚上鼓出來一個球，或者整個腳踝區域又腫又紫)而且行走困難，那說明扭傷非常厲害，甚至可能出現骨折 。這種情況，你一定要在48小時之內就醫 。醫生會根據癥狀進行物理治療 。如果確認是骨折，那會對骨折區域進行固定，進行外科手術或者拍片確定是否需要進行手術治療 。
2、前幾天被蚊子叮了一口，現在又紅又疼--用肥皂水清潔蚊子叮咬處
你是不是已經瘋狂地撓了好幾天？！如果我沒說錯的話 。哈哈哈...
被蚊子咬后千萬不要用手指抓癢，因為這樣會破壞蚊子叮咬處的皮膚，導致指甲里的細菌進入患處，從而引起皮膚感染，不利于身體健康 。
注意：蚊子叮咬是不會引發瘧疾，或者黃熱病的 。
你需要做的是：每天，用肥皂水清潔蚊子叮咬處1~2次，用不了幾天，不適感就會消失 。但是，一旦你出現了流感癥狀(可能是蚊蟲叮咬引發的疾病)，或者紅腫區域不斷擴大(可能是皮膚感染，需要抗生素治療)，那就一定要就醫 。
如何辨別紅腫區域是否擴大了呢？！你可以拿一枚硬幣去比對紅腫區域，這樣就很容易看出被叮咬的區域是否腫大啦 。
3、切西瓜時，不小心切到了手--不要馬上沖洗！
千萬不要馬上用水沖洗！沖洗仍然在流血的傷口，容易把血液中的凝血物質沖走，導致傷口變得更大、更深(注：這種方法不適用于傷口小于一英寸長的小傷口) 。
你應該做的是：用紗布片或者干凈的毛巾捂住傷口約10分鐘，待傷口止血后，再用水沖洗10分鐘 。用紗布和膠帶綁住傷口，直到愈合 。如果你服用了帶有血液稀釋的藥物(如：阿司匹林或抗凝血劑)后仍然不能止血，或傷口裂開半英寸以上，那就需要去醫院縫針啦！
記住：在去就醫的路上你需要一直按壓著自己的傷口 。
4、被朋友用棒球打了腦袋--及時就醫！
棒球、橄欖球和長曲棍球，所有由于球類，導致腦部受傷的案例都會出現差不多的癥狀，比如：嘔吐、頭暈到不能走路，或者短期內意識喪失等 。專家稱：這個時候，你需要就醫 。讓醫生診斷是否有顱內出血，或排查一下是否產生了其他較為嚴重的傷害 。
此時，即使傷員能夠正常步行，且說起話來也沒什么問題，還是應該建議他坐下來休息一段時間，看看是否有頭痛、頭暈、視力模糊、急躁、失憶、對光線和聲音敏感，以及是否會出現失眠跡象 。
專家說：即使看起來很正常，但也可能會有點腦震蕩！這種外傷，通常還需要繼續觀察3周，看看是否會出現“后震蕩紊亂”現象 。這種癥狀和普通的腦震蕩極其類似，可能在24~72小時內，都不會出現明顯的癥狀，有時候甚至會持續數周后，才真正開始發病！
5、剛剛手碰到了非常燙的鍋--千萬不要用冰塊冰敷！
千萬不要用冰塊冰敷！
專家稱：被燙傷的皮膚非常脆弱，冰塊太涼，可能會加重傷口 。可以把手浸泡在涼水中持續15~20分鐘，這樣不僅能夠減輕手部的燒灼感，還能減輕疼痛、紅腫，以及減小留疤的風險！這種處理辦法，聽起來耗時很長，但是任何灼傷都可能破壞到更深層次的細胞組織 。如果整個手掌都被燙到，或者出現二級灼傷的癥狀(如：起泡、腫脹、皮膚組織外露...等)，就要去看醫生啦 。
如果你是抗拒醫院的死硬派，那也可以采取以下方式處理傷口：
(1)先將燙到的皮膚輕輕地擦干，然后用無菌繃帶纏住傷口，注意不要纏得太緊 。(千萬不要用棉布包扎傷口，可能會把棉絮留在傷口中) 。

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