夏季養生 身體最怕的6件事( 二 )
沙衛紅提醒 ， 天熱雖然會有胃口不佳的表現 ， 但千萬別“不想吃”就不吃 ， 或者突然“想吃”就去吃 ， 空腹或者飲食不規律都會對胃黏膜造成損傷 。為了及時給“腸胃”保暖 ， 吃涼拌食物時 ， 不妨加點姜或芥末 ， 可以暖胃、殺菌 。
結語：以上就是今天為您總結的有關內容 ， 你知道了嗎？夏季養生是一個很好的季節 ， 大家要做好積極的工作 ， 上述身體最怕的6件事你記住了嗎？以后這6件事千萬不要做 ， 太傷害身體健康了 。
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