打籃球可以長高嗎 打籃球有助于長高嗎
【打籃球可以長高嗎 打籃球有助于長高嗎】
1、在日常生活中如果經常打籃球，是可以有助于人體長高 。因為在打籃球時，雙側脛骨結節骨骺線部位，會經常受外力刺激，可以導致骨骼生長發育，使人體長高 。
2、同時為了進一步加快身體長高，也可以在飲食上多吃含鈣量高的食物 。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等 。
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