高溫天氣寒濕加重！堅持喝一道茶，把體內(nèi)寒濕消滅，一身舒暢！
夏季 ， 有的人身體開始出現(xiàn)疲勞困倦、食欲不振 ， 或者拉肚子的癥狀 。 可是去醫(yī)院檢查的時候 ， 又查不出什么毛病 。 可能是因為寒濕體質(zhì) 。 很多人夏天熱得渾身是汗 ， 你摸摸她的腹部 ， 反而是冰冰涼的 ， 還不如冬天暖和呢 。 為啥呢？因為 ， 冬天是陽氣收藏的季節(jié) ， 地面上的陽熱之氣會下沉到地底下 ， 這時候地面上冷 ， 但地底下是暖的 ， 所以狗熊啊 ， 蛇啊 ， 會入洞冬眠 。 人與天地相應(yīng) ， 冬天里 ， 人的陽氣會從體表往身體里內(nèi)收 ， 所以冬天 ， 人是外寒內(nèi)熱的 。 到了夏天是反過來的 ， 地面上很熱 ， 地底下是涼的 ， 所以夏天地下的井水是透心涼的 。 對應(yīng)在人身上 ， 夏天時 ， 人的陽氣大部分都跑到身體表面 ， 而五臟六腑呢 ， 卻是一片陰涼的 。
而且大熱天的 ， 在外面跑得汗津津的 ， 馬上鉆進(jìn)空調(diào)房 ， 毛孔遇寒則閉 ， 寒邪裹著汗水全都進(jìn)入身體里 ， 變成寒濕 。 另外 ， 像洗冷水澡 ， 睡地板都易加重寒濕 。 因為夏天肌表腠理都是開泄的 ， 如大門敞開般迎接著寒濕進(jìn)門 。 西瓜 ， 涼菜 ， 冰啤酒 ， 冷飲 ， 這些也都是助寒濕的 。
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寒濕的表現(xiàn)
1常感到四肢無力 ， 永遠(yuǎn)睡不醒、身體發(fā)沉、沒力氣 ， 有些人總覺得頭上裹著一個濕帽子 。
2會覺得四肢發(fā)涼、面色灰暗、發(fā)青 。
3各種皮膚病多發(fā)：在上是風(fēng)疹、頭蘚、濕疹；在中是胃病、惡心、腹脹 ， 食欲不振 ， 在下是陰囊濕疹、白帶多 ， 腳蘚 。
4各種炎癥、潰瘍長期不愈 。
5痛經(jīng)、長囊腫、長肌瘤 ， 長腫瘤 。
6尤其是腰腹部贅肉多 ， 還有下半身像泡在水里一樣 ， 中醫(yī)形容為“腹重如帶五千錢” 。
7舌頭上像鋪了一層白霜 。
8大便不成形 。
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雖然寒濕癥狀在夏天易加重 ， 但此時也是排寒濕的最好時機(jī) 。
生姜大棗茶
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祛濕 ， 很多人第一想到的就是紅豆薏米茶 。 不過如果你是寒濕質(zhì) ， 你就真該少喝了 。 薏米赤小豆利水滲濕 ， 但也會白白流掉人體津液似 。 此外 ， 生薏米性質(zhì)偏涼 ， 如果本身脾胃就虛寒 ， 反而會使?jié)裥霸隗w內(nèi)積聚得更加猖獗 。 就算薏米炒一炒 ， 也沒法把它本身耗傷津液的燥性抹掉 。
【高溫天氣寒濕加重！堅持喝一道茶，把體內(nèi)寒濕消滅，一身舒暢！】在三伏天之前 ， 這道茶趕緊喝 ， 基本上能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了 ， 這樣整個夏天就會好過很多 。 而且 ， 天熱以后脾胃比較虛寒 ， 提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃 ， 夏天會過得舒服一些
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