收藏！超全扭傷處理方法，關鍵時刻用得上( 二 )

受傷部位變成紫青色、麻木沒有知覺或是有刺痛感；
同一個部位反復扭傷。
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審稿專家：李劼若| 暨南大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任
參考文獻
[1]Dubin JC, Comeau D, McClelland RI, Dubin RA, Ferrel E. Lateral and syndesmotic ankle sprain injuries: a narrative literature review. J Chiropr Med. 2011;10(3):204-219.
【收藏！超全扭傷處理方法，關鍵時刻用得上】[2]AAOS. Sprained Ankle.
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprained-ankle/
[3]NHS. Treatment-Sports injuries.
https://www.nhs.uk/conditions/sports-injuries/treatment/
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[5]Johns Hopkins Medicine. Ice Packs vs. Warm Compresses For Pain
https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/ice-packs-vs-warm-compresses-for-pain
[6]田娟, 多杰卓瑪, 陳倫舉, 等. 消痛貼膏研究進展. 中成藥. 2020; 42(2): 434-438.

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