大肚腩|入夏濕氣重，多吃這3種食物，告別濕氣，消除大肚腩！( 二 )
遠離煙酒
抽煙喝酒對身體的傷害有很多，產生濕毒就是其中一項。中醫認為，酒助濕邪，生活里要盡量遠離煙酒，如果原本體內有有濕熱，再大量抽煙、喝酒的話，就會加重濕氣，這對身體的健康會有很大的影響
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